Орегано: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Орегано – это травянистое растение, которое относится к семейству Яснотковых и распространено в Европе, Азии, Средиземноморье и в Америке. Его название в переводе с греческого обозначает «горное украшение». У нас это растение известно под названием душица, ладанка или материнка.
Орегано и его польза для организма

Растение имеет специфический аромат, поэтому знаменито, как приправа. Трава орегано имеет много полезных свойств и популярна еще и для лечения болезней, однако нужно помнить о противопоказаниях. Употреблять ее необходимо в меру и согласно рекомендациям. Мы постараемся познакомить вас поближе с этим растением.

Описание и состав

Куст ладанки состоит из нескольких разветвленных стеблей, листья – овальные, сизо-зеленые, цветки белые или розовые.  Растение состоит из следующих элементов:

  • белки, жиры, углеводы;
  • пищевые волокна;
  • эфирные масла;
  • зола, вода;
  • жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K);
    Полезные вещества в составе орегано
  • водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9);
  • карвакрол, тимол;
  • дубильные вещества;
  • розмариновая кислота;
  • минеральные вещества;
  • бета-каротин, лютеин, зеаксантин.

Полезные свойства

Орегано богат на химический состав, и при регулярном употреблении может хорошо улучшить физическое состояние и укрепить здоровье, чем приносит пользу людям, однако может нанести и вред при неправильном употреблении. Перечислим некоторые полезные свойства материнки:

  • снижение уровня холестерина в крови, те же свойства имеет овёс;
    Орегано понизит уровень холестерина
  • улучшение пищеварительных процессов – подобным образом действует одуванчик;
  • стабилизация сердечного ритма;
  • нормализация артериального давления;
    Орегано нормализирует артериальное давление
  • увеличение устойчивости к инфекционным заболеваниям;
  • уменьшение боли при месячных;
  • ускорение процесса кроветворения;
    Орегано поможет сердцу
  • ускорение полового созревания;
  • уменьшение болезненного протекания климакса;
  • антисептическое, желчегонное, отхаркивающее, тонизирующее, обезболивающее и противогрибковое действие.

Применение

Орегано, в основном, используется, как приправа, а также сырье нашло применение в народной медицине и кулинарии, и сейчас мы расскажем, к каким же блюдам оно подходит больше всего. Материнка употребляется в салатах, десертах, компотах, мясных блюдах, соусах, для приготовлении пиццы, причем как в сушеном, так и сыром виде.
Применение орегано в кулинарии

Однако, трава орегано нашла свое применение не только в кулинарии, но и в рецептах народной медицины и косметологии (как, например, —орхидея—).  В народе считают, что материнку полезно употреблять при следующих проблемах со здоровьем:

  • различные женские болезни;
  • туберкулез;
  • бронхит;
    От бронхита поможет орегано
  • ангина;
  • тонзиллит;
  • гингивит;
  • вывихи и растяжения;
    При вывихах и растяжениях поможет орегано
  • гематомы;
  • проблемы с суставами;
  • экзема;
  • бессонница;
    Орегано поможет при бессоннице
  • атеросклероз;
  • болезни печени;
  • ожоги.

Приведем несколько полезных рецептов, которые вы можете приготовить самостоятельно.

Настой
Настой из орегано и его польза

Возьмите 8 г орегано и залейте стаканом кипятка, полчаса настаивайте. Затем необходимо процедить и принимать теплым по 0,5 стакана 3 раза ежедневно перед едой.  Настой душицы хорошо справляется с выведением мокроты, поэтому его полезно употреблять при кашле. Также хорошо помогает при гайморите и фарингите в виде ингаляций,

Настойка
Как правильно применять настойку из орегано

Возьмите 20 г высушенного сырья ладанки, залейте 300 г водки, дайте настояться две недели, не забывайте взбалтывать. После этого настойку процедите и можете применять:

  • при бессоннице или нервном напряжении 40 капель два раза;
  • при боли в деснах прикладывать смоченную ватку к проблемному участку;
  • при травмах спины, а также заболеваниях суставов растирают настойкой болезненные места.

Масло
Масло ореагно и его свойства

Возьмите 1 ст. л. высушенной травы ладанки и залейте 0,5 л масла (льняное, оливковое или подсолнечное), настаивайте 24 часа, периодически встряхивая. Затем процедите и уберите в темное место. Масло орегано нашло широкое применение для лечения остеохондроза методом компрессов и втираний.

Противопоказания к применению орегано

Мы рассказали об орегано, что это за трава и об ее применении в народной медицине. Однако следует помнить, что нельзя принимать подобные препараты без консультации врача.
Рассмотрим несколько противопоказаний к применению:

  • женщинам запрещено применять во время беременности;
  • маленьким детям нельзя употреблять внутрь, лишь в ванну в очень маленьком количестве;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • необходимо помнить, что душица снижает потенцию и сексуальное влечение;
  • следует также знать, что прием душицы нежелателен с приемом некоторых лекарств.

Выращивание, уход, заготовка

Душица – растение неприхотливое, может произрастать повсеместно. Если же вы решили вырастить душицу у себя в огороде или на приусадебном участке, вам лучше купить рассаду на рынке, так процесс пойдет быстрее. Или же высеять семенами в первой половине марта на рассаду в теплице или на подоконнике.
Как вырастить орегано дома

Всходы появятся через две – три недели, а высаживать рассаду в открытый грунт можно в середине мая. Поливать необходимо по мере просыхания, не допуская переувлажнения.  Срезать душицу рекомендуется в начале цветения, отступив снизу от земли на 5 см. Сушить необходимо в проветриваемом помещении или под навесом в тени, связав ветки травы в пучки. Хранить в бумажных пакетах два года.

Уважаемые читатели, расскажите о своем опыте употребления материнки, поделитесь рецептами применения, и при каких заболеваниях употребляете. Ждем ваших отзывов.

Ссылка на основную публикацию