Все о детоксикации организма в домашних условиях

В погоне за красотой, богатырским здоровьем и всевозможными модными трендами в современном мире человек может сталкиваться с одним интересным и модным способом очищения организма от шлаков и токсинов, а именно с детоксикацией, которой увлекается все большее количество людей, а в особенности – женский пол.

Для того чтобы понять, подходит ли вам данная методика очищения организма, а также как правильно ее провести в домашних условиях с помощью подручных средств, необходимо в первую очередь ознакомиться с тем, что из себя представляет такой метод, какую пользу и вред он приносит и как правильно его проводить в домашних условиях, не навредив своему организму в целом.

Исходя из таких потребностей, мы и подготовили эту статью, чтобы как можно подробнее описать для вас весь процесс проведения и действия данной терапии.

Что такое детоксикация

Для начала следует разобраться, что же под собой подразумевает сам процесс детоксикации и как она правильно описывается в медицинских источниках. Итак, детоксикация организма – это определенный процесс, который происходит в ходе постепенного избавления систем органов человека от различных токсинов и вредных веществ после употребления, к примеру, большого количества алкогольных напитков или даже наркотиков.

Более того, каждый день организм современного человека систематически подвергается негативному влиянию внешней среды, которая пагубно влияет как на отдельные системы, так и на весь организм в целом, постепенно ухудшая его защитные силы и приводя к развитию огромного количества опасных заболеваний.

детоксикация организма в домашних условиях

Провокатором таких заболеваний также является содержание большого количества токсических веществ в теле.

Знаете ли вы? Токсины – это вещества животного, растительного или микробного происхождения, которые имеют биологическую природу и негативно влияют на нормальное функционирование систем организма. Также их избыточное содержание провоцирует стремительное ухудшение общей циркуляции крови и приводит к сильно выраженной восприимчивости к различным вирусным заболеваниям и инфекциям.

Но каким же способом такие токсические вещества попадают в наше тело? Этим вопросом задается большинство людей, желающих понять, что могло спровоцировать возникновение какого-либо заболевания или в связи с чем ухудшилось здоровье и общее самочувствие.

Изучив множество зарекомендовавших себя источников, мы смогли выделить те факторы, которые напрямую негативно и пагубно влияют на здоровье человека.

  • В первую очередь в особой группе риска находятся люди, живущие в крупных мегаполисах и городах-миллионниках. И правда, именно в таких городах наихудшая экологическая ситуация по причине масштабных выбросов различных заводов, большого количества автомобилей и несоблюдения санитарных норм. Человек, живущий в мегаполисе, должен по максимуму беречь и заботиться о состоянии своего здоровья.
  • Прием водных процедур с некачественно обработанной водой, а также постоянное место жительства поблизости заводов или перерабатывающих фабрик, производств, которые всячески и постоянно отравляют человека своими выбросами и отходам и производства.
  • Частое и систематическое употребление в пищу некачественных или плохо обработанных продуктов питания, которые приводят к частым загрязнениям желудка и кишечника различными кишечными паразитами (гельминтами, аскаридами, инфекционными и патогенными бактериями) и к развитию множества аллергических реакций. Более того, учтите, что негативно на вашем самочувствии также сказывается чрезмерный прием слишком жирной, соленой или копченой пищи, например фаст-фуда. Также провокатором различного рода загрязнений токсинами является употребление газированных напитков, которые богаты огромным количеством химических добавок, подсластителей, красителей, эмульгаторов или консервантов.
  • Также вы часто можете встречаться с участившимися негативными проявлениями деятельности токсических веществ по причине злоупотребления разнообразными алкогольными напитками, излишним табакокурением и приемом каких-либо наркотических веществ. Если вы замечаете за собой частый прием чего-то вышеперечисленного, то не сомневайтесь, загрязнение организма не заставит себя долго ждать.
  • Систематический прием какого-то определенного лекарственного препарата также может негативно повлиять на ваше самочувствие, приводя к быстрому увеличению количества содержащихся в теле вредных веществ. Данный процесс происходит очень просто: содержащиеся в медицинском препарате микроэлементы могут легко и быстро повлиять на какой-либо орган, к примеру печень, приводя к стремительному ухудшению работоспособности и накапливанию вредных веществ, с которыми она не всегда в силах справиться.

Детоксикация организма в домашних условиях

Признаки того, что ваш организм требует срочной детоксикации

Скажем прямо, ваш организм оповестит вас о необходимом очищении почти сразу же, как только начнут накапливаться в нем или в отдельных органах токсины и болезнетворные микроорганизмы. Вы можете заподозрить его загрязнение по участившемуся присутствию таких симптомов:

  • появления частых головных болей, перерастающих в приступы мигрени;
  • резкое снижение защитных сил вашего организма, проявляющееся постоянными вирусными заболеваниями, к примеру ОРВИ, гриппом или им подобными;
  • проявление общей слабости и дефицита жизненной энергии, которые не зависят от того, сколько времени вы провели во сне или отдыхе. Более того, все чаще проявляется раздражительность и нервозность, а в некоторых случаях – плаксивость и приступы депрессии.
  • различные гормональные изменения, которые проявляются изменениями веса, увеличением потливости или дисбалансом нервной системы;
  • появления на коже угревой болезни, сильного шелушения или, наоборот, излишнего жирного блеска;
  • внезапное начало сечения кончиков волос, ломкость ногтевой пластины;
  • проблемы с пищеварительным трактом, а именно возникновение тяжести в животе после употребления чего-либо в пищу и частое ощущение тошноты.

детоксикация организма в домашних условиях

Важно! Если вы за собой заметили хотя бы один-два таких симптома, то советуем незамедлительно начать разгружать свой организм, проведя процедуру детоксикации, чтобы избежать возможных осложнений своего самочувствия, которые легко могут привести к скорой госпитализации в медицинское учреждение.

Проведение процедуры в домашних условиях

Но все же даже собственными силами можно избавиться от негативных проявлений загрязнений организма, которые засоряют кишечник после приема алкоголя, с помощью проведенной детоксикации от токсинов в домашних условиях.

Для этого мы подобрали несколько существующих методик, которые эффективно смогут вести борьбу с различными загрязнениями организма, а также быстро приведут в норму ваше общее состояние.

детоксикация организма

Соблюдение особенной диеты

Для быстрого выведения шлаков вам следует придерживаться некоторых правил в питании, а именно:

  • как можно больше выпивайте воды за сутки, а ее суточная норма, как правило, должна составлять от 1,5 до 3 л;
  • в потребляемую вами пищу должны в обязательном порядке входить: бобовые, различные крупы, сезонные свежие фрукты и овощи, морская рыба и продукты, которые в большом количестве содержат в своем составе клетчатку, так как она способствует быстрому выведению токсических веществ;
  • старайтесь как можно меньше употреблять и использовать в приготовлении блюд соль, так как она сильно задерживает выведение воды, а с ней – и вредных веществ.

детоксикация организма от наркотиков

Зерна овса

Овес широко известен своими очищающими свойствами. Для правильного его использования советуем взять один стакан семян, тщательно промыть теплой водой и положить в кастрюлю, добавив 2 столовые ложки березовых почек. Затем необходимо залить их 4 литрами воды и настоять в течение суток в прохладном помещении. В другой кастрюле необходимо варить на протяжении 45 минут один стакан плодов шиповника. Настоявшемуся отвару дать завариться на протяжении часа, остудить и смешать с настоем овса. Полученную смесь необходимо принимать ежедневного за полчаса до приема пищи по 50 – 100 мл. Курс лечения длится около 10 дней.

детоксикация организма от алкоголя в домашних условиях

Также предлагаем вашему вниманию ролики, которые дополняют данную статью, подробно описывают все интересующие моменты в процессе детоксикации, а также предлагают еще несколько способов, которые эффективно и в кратчайшие сроки избавят вас от скопившихся токсинов.

Советуем также прочесть нашу статью о том, какая существует —диета при панкреатите поджелудочной железы—. Более того, рекомендуем ознакомиться с полезной информацией о том, как очистить кишечник с помощью народных средств и в домашних условиях. И возможно, вам также может пригодиться статья про эффективное слабительное средство для очищения организма.

Надеемся, что мы и предложенные нами видеоролики максимально смоли помочь вам в выборе подходящей методики детоксикации организма, которая будет эффективной и в кратчайшие сроки сможет легко очистить кишечник и другие органы от скопившихся токсических веществ.

Будем рады, если вы, опробовав на личном опыте какие-то из вышеперечисленных методик лечения, поделитесь своими результатами, подробно описав эффективность таких способов, свои ощущения в ходе проведения и скорость их действия, с остальными нашими читателями в комментариях под этой статьей.
Заботьтесь о своем здоровье и берегите себя!

Ссылка на основную публикацию