Все о семенах льна для очищения кишечника

Людям давно известно о полезных свойствах семян льна, их используют для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Мы расскажем о показаниях и противопоказаниях этой процедуры, пользе и вреде, а также приведем несколько рецептов.

Правила

Прежде чем мы расскажем о способах применения семени льна для очищения кишечника, вы узнаете об основных правилах проведения этой процедуры.

Показания

Как же человек может понять по своему самочувствию, что пора освободить свое тело от шлаков и токсинов? Выделяют такие основные признаки «загрязненности»:

  • боли, чувство дискомфорта и тяжести в животе;
  • вздутие;
  • сильное газообразование;
  • отрыжка после еды, изжога;
  • нарушенный обмен веществ;
  • слабость, чувство усталости;
  • аллергии;
  • сниженный иммунитет;
  • лишний вес;
  • землистый цвет кожи;
  • запах изо рта;
  • появление высыпаний.

Как использовать семена льна для очищения кишечника

Противопоказания

Несмотря на то, что очищение кишечника является необходимой и полезной для здоровья процедурой, все-таки существуют некоторые противопоказания:

  • опухоли в ЖКТ;
  • полипы в кишках;
  • панкреатит;
  • дети до 12 лет;
  • колит;
  • цирроз;
  • беременность;
  • инфаркт, инсульт;
  • кормление грудью;
  • камни в желчном и мочевом пузыре;
  • острые воспалительные процессы в ЖКТ;
  • язвы.

Все о семенах льна для очищения кишечника

Если имеются серьезные заболевания, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Польза

В целом семя льна оказывает много полезных свойств как для всего организма, так и для кишечника в частности, если правильно принимать это средство. С древних времен людям известно о пользе плодов этого растения:

  • Является хорошим сорбентом. Попадая внутрь, разбухает и впитывает вредные вещества.
  • Аккуратно счищает с ворсинок кишок шлаки и каловые массы.
  • Уничтожает некоторые виды глистов, борется с вирусами и грибками.
  • Заживляет ранки, язвочки на стенках кишок.
  • Хорошо влияет на кожу, волосы, ногти.

семена льна для очищения кишечника

Вред

Однако при неправильном применении можно нанести такой вред:

  • При превышении рекомендуемых суточных дозировок (более 50 г) страдает печень.
  • Может ухудшить состояние здоровья при различных заболеваниях ЖКТ.

Подготовка

Если вы желаете пить семена льна для очищения кишечника как можно эффективнее, то следует подготовиться к этому заранее. Рекомендуем придерживаться таких правил подготовки, как за неделю до курса применения, так и в течение всего времени приема, который может длиться 14-30 дней:

  • откажитесь от алкоголя;
  • принимайте в пищу больше овощей, зелени, фруктов;
  • пейте от 1,5 л воды без газа;
  • не употребляйте фастфуд, копчености, жирную, жареную пищу;
  • исключите из своего меню сладости, мучное, кофе;
  • увеличьте прием кисломолочных продуктов;
  • по возможности придерживайтесь вегетарианской диеты.

семена льна для очищения кишечника

Способы

Льняные семечки не рекомендуется заготавливать заранее, так как у них небольшой срок хранения. Если по рецепту их нужно измельчить, то лучше это сделать при помощи кофемолки.
Мы расскажем о самых популярных способах очистки, которые несложно применить в домашних условиях:

С кефиром

Прием семени льна вместе с кефиром для очищения кишечника является одним из самых распространенных среди людей, которые заботятся о своем здоровье. Рекомендуется употреблять в течение 21 дня согласно таким рекомендациям:

  • Принимать натощак утром.
  • Размолоть семена в муку.
  • В первые семь дней выпить 100 г кефира с 1 ч. л. муки.
  • Вторую неделю необходимо употреблять 2 ч. л. на 100 г кефира.
  • В течение завершающей недели выпивать кефир с 3 ч. л. муки.
  • Разрешено проходить 4 курса в год.

семя льна с кефиром для очищения кишечника

По отзывам наших читателей, использование семян льна и кефира для чистки кишечника помогает уменьшить вес, улучшает цвет и состояние кожи, укрепляет волосы и ногти.

Настой

Это средство хорошо выводит шлаки, токсины, снижает вес и улучшает общее самочувствие. Придерживайтесь следующих инструкций:

  • Принимать это средство перед сном в течение 21 дня.
  • Вам понадобится залить 1 ч. л. семечек стаканом кипятка.
  • Настаивать в течение 60 минут.
  • Выпить жидкость и съесть весь осадок.
  • Через месяц курс очищения необходимо повторить.

семя льна применение для кишечника

Масляный настой

Данное средство не только очищает, но и помогает хорошо функционировать всей системе пищеварения, печени и почкам.

  • Возьмите 100 г измельченных семян и залейте стаканом масла подсолнечника (нерафинированным).
  • Оставьте настаиваться 7 дней.
  • Пейте курсом из 10 дней трижды в день до еды по 15 мл.
  • Включайте в рацион растительную пищу и рыбу.
  • Не пользуйтесь этим средством при проблемах с печенью, так как оно оказывает желчегонный эффект.

как пить семена льна для очищения кишечника

Отвар № 1

Это средство не только выводит токсины и вредные вещества, но и снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему. Курс применения этого способа – 10 дней. Придерживайтесь при этом таких рекомендаций:

  • Принимайте на ночь перед сном.
  • Залейте чайную ложку цельных семечек стаканом воды и проварите 15 минут.
  • После остывания необходимо отцедить и выпить.

Отвар № 2

Курс приема составляет 14 дней.

  • Измельчите семена льна.
  • Проварите 2 ст. л. льняной муки в 500 мл воды в течение 30 мин.
  • Отвар разделите на 4 равные части.
  • Выпейте за день, каждый прием перед едой.
  • Взбалтывайте перед применением.

чистка кишечника семенами льна и кефир: отзывы

С ананасом

Этот рецепт будет полезен тем, кто желает не только очистить кишечник, но и стремиться похудеть. Курс – 7 дней.
Следуйте таким инструкциям:

  • С вечера залейте водой 5 ст. л. семян льна и оставьте на всю ночь.
  • Утром промойте лен и измельчите в блендере с 3 стаканами воды. Полученную смесь разделите на 3 части.
  • Принимать с утра, в обед и перед сном.
  • Сначала съешьте несколько кусочков ананаса.
  • Через несколько минут употребите перемолотую смесь.
  • Перед употреблением рекомендуется смесь подогреть.

семя льна для кишечника: как принимать

Видеорецепты

Приводим несколько видеороликов, в которых рассказывается об очищении кишечника в домашних условиях при помощи семян льна.

Полезная информация

Все люди хотят быть красивыми и здоровыми. И немаловажную роль в этом играет кишечник. Поэтому важно заботиться о том, чтобы этот орган был здоровым и нормально функционировал.

Что же для этого нужно делать? Приводим несколько рекомендаций специалистов, которые помогут вам пересмотреть ваш образ жизни и питание, для того чтобы сохранить здоровье и долголетие:

  • Не употребляйте алкоголь. Если же вы не хотите отказаться от этой привычки и иногда можете позволить себе выпить во время вечеринки, советуем вам проводить после этого процедуру — детоксикации— организма, которую несложно организовать в домашних условиях.
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, проводите время на свежем воздухе.
  • Употребляйте много овощей, фруктов, орехов, семечек, зелени. При чувстве дискомфорта, запорах рекомендуем воспользоваться рецептами —салата Метелка—.
  • Не переедайте. Если все же у вас возникли неприятные симптомы после еды, тошнота, чувство тяжести, нужно обязательно узнать, как очистить кишечник.
  • Употребляйте различные кисломолочные продукты. Они являются источниками полезных бактерий, так необходимых для органов ЖКТ.

Уважаемые читатели, сталкивались ли вы с процедурами очищения кишечника при помощи льняного семени? Какие способы вам понравились и помогли более всего? Ждем ваши рецепты, отзывы и рекомендации.

Ссылка на основную публикацию