Все о том что делать если болит шея

В этой статье пойдет речь о состоянии человека, когда у него болит шея. Вы узнаете причины возникновения такого дискомфорта, сопутствующие симптомы и возможные заболевания. Рецепты целителей помогут облегчить свое состояние в домашних условиях при помощи простых и доступных средств. А профилактические меры уберегут вас и ваших близких от такого дискомфортного состояния.

Причины

Перед тем, как выясним, что делать, если болит шея, рассмотрим причины, вызывающие этот дискомфорт:

  • стресс;
  • работа за компьютером без необходимых перерывов;
  • переохлаждение;
  • воспалительный процесс;

что делать если болит шея

  • опухоль или метастазы;
  • слишком мягкая поверхность для сна;
  • травмы;
  • неудобная подушка;
  • иммунные болезни;
  • позвонковая инфекция;
  • миозит;

болит шея

  • растяжение или напряжение мышц;
  • стеноз;
  • отражение заболеваний в других органах.

Возможные заболевания

Иногда, когда человек испытывает такой дискомфорт, это может говорить о возникновении проблем со здоровьем:

  • Если болит шея и отдает в затылок сзади, это может быть затылочная невралгия, которая появляется из-за простуд, травм, онкологии, диабета или переохлаждения.
  • Если болит шея с левой стороны и при этом наблюдается отек и покраснение, это может говорить о лимфадените, тонзиллите, гайморите или пародонтите.

болит шея с левой стороны

  • Если болит шея с правой стороны, это значит, что у человека может быть остеохондроз, повреждение мышц или остеоартроз.
  • А если болит шея при повороте головы, это может говорить о сколиозе, кифозе, смещении позвонков или надрыве связок.

Точный диагноз вам могут поставить только в медицинском учреждении.

Тревожные признаки

Рекомендуем сразу же обращаться к врачу, если:

  • у вас была травма (ДТП, падение, столкновение);
  • у вас озноб, мышечные или головные боли;
  • ощущаете покалывание или онемение рук;

болит шея с правой стороны

  • несмотря на лечение, болевой дискомфорт не проходит или усиливается;
  • резко нарушилось зрение.

Домашнее лечение

Применять лекарства альтернативной медицины можно только после консультации с врачом. Народные целители предлагают такие эффективные средства для облегчения состояния:

  • Целительная мазь. Очень хорошо помогает снять болевые ощущения при остеохондрозе. Смешивают мумие (5 г), мед (100 г) и молотый перец красный (10 г). Смесь ставят на водную баню, греют 30 минут, не доводя до кипения. Применять с утра и перед сном, укрывая сверху шерстяным шарфом.

болит шея с правой стороны

  • Капуста. Возьмите большой сочный лист капусты и отбейте, чтобы выделился сок. На лист накладывают натертое хозяйственное мыло. Прикладывают на всю ночь к болезненному участку стороной с мылом, закрепляют полиэтиленом и укрывают теплым платком. Капустный лист также прикладывают для лечения ушиба копчика при падении.
  • Лечебный компресс. Смешайте по 50 г меда и водки до однородной массы, добавьте по 2 ст. л. натертой редьки и обычной соли. Втирайте в проблемный участок перед сном, укройте чем-нибудь теплым.
  • Лопух. Рекомендуется применять лист лопуха точно таким же способом, как и предыдущее средство.

что делать если болит шея

  • Хрен. Необходимо взять листок растения и обдать его кипятком. Когда он остынет, приложить на ночь к больному участку и укутать чем-нибудь теплым. Корень растения применяется для лечения и чтобы снять симптомы неврита тройничного нерва.
  • Масло лавра. В теплой воде растворите масло лавра (10 к), смочите бинт или салфетку и закрепите на шее на полчаса. Рекомендуется проводить данную процедуру с утра и после ужина.
  • Мед. Рекомендуется попросить кого-нибудь сделать массаж болезненного участка, затем смазать медом. Плотно прижать ладонь к обработанному участку и резко оторвать. Повторять так несколько раз, затем завязать шерстяным платком. Делать так нужно раз в два дня. Если у вас болит десна, а вы не знаете, что делать, втирайте пчелиный мед в десну после того, как почистили зубы.

болит шея сзади

Специальные упражнения

Перед выполнением специальной гимнастики разогрейте больное место теплым компрессом. Каждое движение необходимо делать по 5 минут.

  1. Расслабьтесь, сидите прямо. Голову поверните вправо, верните в исходное положение, затем влево и верните в центральное положение.
  2. Опустите подбородок к груди, затем поднимите голову назад вверх. Наклоните в правую сторону, затем в левую.

болит шея при повороте головы

Выполнять данные упражнения следует медленно и аккуратно.

Полезная информация

Для того, чтобы снизить риск появления болей, придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Не находитесь на сквозняках или под работающим кондиционером.
  • Правильно и полноценно питайтесь.
  • Исключите вредные привычки.
  • Спите на жестком матрасе и на невысокой подушке.

болит шея упражнения

  • При работе за компьютером выполняйте разминку и делайте специальную гимнастику.
  • Занимайтесь спортом.
  • Избегайте травм, растяжений.
  • Умейте расслабляться. Можно использовать медитацию, дыхательную гимнастику и т. д.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.

Уважаемые читатели, наверняка хоть раз в жизни вы сталкивались с болями в шее. Какие народные методы и препараты применяли для лечения? Что оказалось самым эффективным? Поделитесь своими отзывами, рецептами и комментариями.

Ссылка на основную публикацию