Тошнота при беременности на ранних сроках: что делать в домашних условиях

Один из самых важных и счастливых периодов жизни любой женщины – беременность. Однако в первом триместре протекания она зачастую омрачается плохим самочувствием и тошнотой. Это состояние называют токсикозом. В этот период организм женщины приспосабливается к новому для него состоянию, изменению гормонального фона.

Тошнота при беременности на ранних сроках не позиционируется, как заболевание, однако, если она сопровождается частой рвотой, это может приводить к обезвоживанию организма будущей мамы и потере полезных веществ необходимых для развития плода. В статье мы рассмотрим возможные причины возникновения токсикоза, расскажем о том, как избавиться от тошноты при беременности в домашних условиях.

Причины возникновения токсикоза

Тошнота – это ощущение неприятной тяжести в области груди, в глотке и полости рта, которое зачастую предшествует рвоте. Когда проявляется тошнота при беременности? Нормой считается, если она появляется через шесть недель после последнего менструального цикла и завершается на 13-ой неделе. Чаще всего приступы случаются по утрам после пробуждения, но могут повторяться и в течение целого дня.

Точные причины, которые провоцируют тошноту при беременности, науке неизвестны, но ученые выдвигают ряд различных теорий по этому поводу. Наиболее вероятной причиной токсикоза считается изменение гормонального баланса в организме женщины.

Превышение таких гормонов, как эстроген, хорионический гонадотропин, прогестерон, тироксин, раздражающе воздействует на центр рвоты в головном мозге. Концентрация этих гормонов в крови резко увеличивается с момента зачатия и продолжает возрастать до 11-ой недели, после чего начинает идти на спад.

К возможным причинам специалисты относят также:

  • хронические болезни ЖКТ и печени;
  • психогенные факторы, а именно, отрицательные эмоции, стресс, страх, связанный с предстоящей беременностью и родами;

тошнота при беременности на ранних сроках что делать

  • иммунологический фактор – так как плод наполовину состоит из чужеродных для организма матери клеток, иммунная система агрессивно их воспринимает;
  • ранее перенесенные заболевания воспалительного характера в половых органах;
  • нервно-психическая слабость (астенический синдром);
  • нехватка в организме витамина В6;

тошнота при беременности

  • изменения в реакции рецепторов глотки, носа и языка, которые расположены в непосредственной близости к рвотному центру головного мозга;
  • наследственная предрасположенность.

Степени и признаки тошноты при беременности

Как уже упоминалось, токсикоз не считается заболеванием, требующим лечения, если он не вызывает серьезные осложнения и не приносит значительного дискомфорта. Этот состояние становится опасным только в случае постоянной рвоты, при которой происходит стремительное обезвоживание и вывод полезных веществ из организма. В зависимости от симптомов, характерных протеканию токсикоза, выделяют три степени его проявления.

  • Легкая степень, при которой госпитализация не предусматривается. Тошнота сопровождается рвотой до пяти раз в сутки, происходит небольшая потеря в весе беременной.
  • Средняя степень, при которой рвота повторяется до 10 раз в сутки. Дополнительные симптомы: слабость, потеря веса, учащенное сердцебиение, снижение артериального давления, повышение температуры. В данном случае будущим мамам рекомендовано лечение в стационаре под наблюдением врача.
  • Высокая степень, когда потеря веса составляет 2-3 кг за неделю, и рвота повторяется до 20 раз в день. Происходит серьезное обезвоживание организма. В этом случае лечение должно проводиться исключительно в условиях стационара.

Степени и признаки тошноты при беременности

Признаки токсикоза, при которых беременной женщине настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к врачу-гинекологу:

  • рвота, которая не привязана к приему пищи и происходит чаще, чем 5 раз в день;
  • значительное снижение массы тела;
  • постоянное чувство слабости и апатии;
  • снижение давления;
  • затрудненное или скудное мочеиспускание;
  • из ротовой полости появился запах ацетона;
  • налет белого цвета на языке;
  • сухость кожных покровов.

Следует отметить, что патологический характер токсикоз носит в 8-10% случаев, чаще же всего тошнота и другие признаки токсикоза исчезают после завершения процесса плацентации.

Лечение токсикоза в домашних условиях

Что помогает от тошноты при беременности? В первую очередь, будущей маме нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следить за своим эмоциональным состоянием. Чтобы приступы появлялись как можно реже или полностью исчезли, специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • снизить физическую активность;
  • пребывать на свежем воздухе не менее, чем два часа в день;

тошнота при беременности на ранних сроках

  • принимать пищу малыми порциями каждые 2-3 часа;
  • периодически проветривать помещение;
  • после приема пищи следует принять горизонтальное положение на 15-30 минут;
  • перед тем, как встать с постели после сна, что-нибудь съесть;
  • употреблять богатые белком продукты: яйца, сыр, кисломолочную продукцию, мясо;
  • исключить из рациона острую и жирную пищу;

когда начинается тошнота при беременности

  • употреблять достаточное количество воды, но не запивать ею пищу;
  • увеличить время сна;
  • отказаться от курения, которое провоцирует возникновение тошноты (существует масса —способов бросить курить—, которые избавят от зависимости и помогут родить здорового малыша).

Народная медицина предлагает также достаточное количество рецептов средств, которые способны снять неприятные симптомы токсикоза и улучшить общее состояние будущей мамы.

  • Имбирь. Корень этого растения обладает антисептическим свойством, тонизирует организм, стимулирует вещественный обмен и —нормализует работу кишечника—. Имбирь рекомендуют употреблять в сыром виде, в качестве приправы к различным блюдам, а также готовить из него чай. Для приготовления имбирного чая корень следует тщательно измельчить. Чайную ложку сырья запарить стаканом кипятка, выдержать при закрытой крышке 20 минут. Настой процедить, после чего в него можно добавить 1 ч. л. меда для придания вкуса. Пить мелкими глотками, когда начинается приступтошноты при беременности.

как избавиться от тошноты при беременности

  • Сбор трав №1. Отвар успокаивает нервную систему и благоприятно влияет на слизистую оболочку желудка. Для его приготовления следует взять по 2 ч. л. листьев мяты, травы тысячелистника, цветков календулы и 1 ч. л. корня валерианы. Все ингредиенты смешать. Залить полученный сбор 400 мл кипятка, оставить на полчаса и затем профильтровать. Пить настой по 50 мл шесть раз в день. Курс приема – 25 дней, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.
  • Сбор трав №2. Смешать корень солодки, цветки васильков и листья толокнянки в соотношении 1:1:3. Столовую ложку сбора залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут. После процеживания, настой принимать трижды в день перед приемом пищи по 1 ст. ложке.

что помогает от тошноты при беременности

  • Мед. Мед издавна использовался в лечебных целях. Он не только избавляет от простудных заболеваний, но и является натуральным успокоительным средством для нервной системы. Мед легко усваивается организмом и с успехом используется для борьбы с токсикозом. Беременным женщинам рекомендуют употреблять мед по 1 ст. л. в день на голодный желудок.
  • Лимон. Противопоказанием является наличие у беременной женщины гипертонуса матки. Для приготовления лечебного средства один лимон вместе с цедрой измельчить с помощью блендера (можно добавить мяту). Залить полученную массу холодной водой, добавить немного меда и поместить на ночь в холодильник. На следующий день лимонад процедить и пить в течение дня.

когда появляется тошнота при беременности

  • Хвощ полевой. 2 ст. л. хвоща полевого заварить в стакане кипятка и настаивать в термосе на протяжении 20-30 минут. После процеживания принимать 3-4 раза в день по ¼ стакана настоя.
  • Фенхель. Семена этого растения можно употреблять в чистом виде (1 ч. л. семян разжевывать после приема пищи), а также в виде настоя. Для его приготовления 1 ч. л. семян фенхеля заваривают в кипятке, настаивают в течение часа. В настой можно добавить небольшое количество меда и сока лимона. Пить полученное средство в течение дня.

Фенхель притоксикозе

  • Гранат. Гранатовый сок повысит гемоглобин будущей мамы, окажет положительное действие на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему, при этом избавит от приступов тошноты в период беременности. Выжатый из плодов граната сок советуют разбавлять водой или морковным соком. Рекомендованная доза – один стакан гранатового сока, который следует выпивать в течение дня. Противопоказанием к его употреблению является повышенная кислотность желудка и склонность к запорам.

Сопровождалась ли ваша беременность токсикозом? Какие действенные методы и рецепты средств для борьбы с тошнотой при беременности вы знаете? Делитесь своими рассказами, советами и рецептами под данной статьей.

Ссылка на основную публикацию