Как определить кислотность желудка в домашних условиях
Содержание
В этой статье пойдет речь о том, как можно определить кислотность желудка, не выходя из дома. Вы узнаете причины отклонений, связанных с содержанием кислоты, симптомы и возможные осложнения. Простые домашние методы помогут определить, что не так с вашим здоровьем, советы по питанию подскажут, какие продукты можно и нельзя употреблять при той или иной проблеме. А меры профилактики помогут избежать таких проблем вам и вашим близким.
Причины определения
Перед тем как определить повышена или понижена кислотность желудка, следует разобраться в причинах такой проблемы.
Излишнее количество кислоты возникает из-за таких факторов:
- постоянные стрессы;
- нарушение режима приема пищи;
- неконтролируемый прием медикаментов;
- прием гормональных препаратов;
- вредные привычки.
Пониженное содержание кислоты может быть вызвано такими причинами:
- переедание;
- голодание;
- алкоголизм;
- гельминтоз;
- сильный стресс;
- проблемы со щитовидной железой;
- рак;
- аутоиммунные заболевания;
- неконтролируемый прием антибиотиков;
- атрофия желудочной слизистой.
Симптомы недуга
Следует знать симптомы повышенной или пониженной кислотности желудка, чтобы знать, как точнее определить проблему.
Когда у человека понижается содержание кислоты, об этом могут говорить такие признаки:
- кислотный рефлюкс;
- метеоризм;
- непереваренная пища в кале;
- рвота, тошнота после приема пищи;
- вздутие;
- сухость в ротовой полости;
- снижение аппетита;
- запор;
- отрыжка;
- боль в органах ЖКТ.
При повышении содержания кислоты у человека наблюдаются такие признаки:
- чувство тяжести;
- белый налет на языке;
- отрыжка с кислым вкусом;
- вздутие;
- иногда увеличивается аппетит;
- диарея или запоры;
- боли в животе.
При обнаружении у себя таких признаков следует обращаться к врачу и начинать лечение. Это снизит риск возникновения некоторых серьезных осложнений.
Осложнения болезни
Если не обращать внимания на тревожные симптомы и не заниматься лечением, то увеличивается риск появления осложнений:
- гастрит;
- внутреннее кровотечение;
- язва;
- воспаление желудка;
- инфицирование всего организма;
- анемия;
- авитаминоз.
Определение кислотности желудка в домашних условиях
Как определить кислотность желудка по анализу крови, мочи или при помощи зондирования? Для этого необходимо обратиться за медицинской помощью и провести необходимое тестирование. Очень важно также знать, как определить кислотность желудка при гастрите, чтобы контролировать это состояние.
Если нет возможности обратиться к врачу, можно попробовать определить у себя дома самостоятельно при помощи таких методов:
- Лакмусовая бумага. За час до еды вам необходимо положить кусочек этой бумаги на язык и определить по изменению цвета наличие отклонений согласно цветовой шкале, обозначенной на упаковке.
- Лимон. Если у вас низкое содержание кислоты, вам очень нравится есть эти фрукты или пить их сок. Лимон также используется для лечения грибка стопы.
- Сода. Утром до завтрака следует выпить воду (250 мл) с растворенной содой (2,5 г). Если после приема возникла отрыжка, значит все нормально. Если есть отклонения от нормы, то отрыжка будет отсутствовать.
- Яблочный фреш. Если после употребления свежего кислого яблочного фреша (250 мл) возникает металлический привкус в ротовой полости и боль в животе, это говорит о повышении содержания кислоты. Если вам необходимо выяснить для диетического питания, какие продукты понижают давление, то смело употребляйте яблоки и яблочный сок.
- Пшенная каша с маслом. Если возникла изжога после того, как вы съели тарелочку пшенной каши, это может говорить об отклонении от нормы в сторону повышения. Пшено также используется в диетическом питании для укрепления сердечной мышцы, если сердце болит и нужно что-то делать в домашних условиях.
При помощи этих простых методов вы легко сможете определить кислотность желудка в домашних условиях. Однако для более точной диагностики и назначения лечения необходимо отправляться в медицинское учреждение.
Диетическое питание для профилактики
При избыточном количестве кислоты нужно исключить из своего рациона такие продукты:
- уксус;
- острая и соленая пища;
- майонез, соусы, маринады;
- жирные блюда;
- колбаса, копчености;
- кофеиносодержащие напитки;
- фастфуд, полуфабрикаты;
- газировка;
- томаты;
- лук;
- редис;
- кисломолочные напитки;
- сливы;
- перец;
- алкоголь.
Ежедневный рацион должен состоять из такого питания:
- каши (ячменная, рисовая, овсяная, из кукурузы);
- легкий нежирный бульон;
- нежирное мясо и рыба;
- морепродукты;
- кислые ягоды;
- кабачки;
- огурцы;
- груши;
- бананы;
- яблоки;
- молоко (после еды).
При пониженной кислотности необходимо есть больше таких продуктов:
- абрикосы;
- отварная на пару капуста;
- фасоль;
- овсянка;
- гречневая каша;
- свежие огурцы;
- куриная печень;
- морковный сок (перед едой);
- смородиновый сок (после еды).
А от таких продуктов питания следует отказаться насовсем:
- сдобные изделия;
- дрожжевой хлеб;
- жареное;
- виноград;
- острые блюда;
- сметана;
- перловка;
- жирное молоко;
- холодные или горячие блюда.
Пищу следует принимать 5-6 раз в сутки небольшими порциями.
Полезная информация о недуге
Для того чтобы уровень кислоты был в норме, необходимо придерживаться таких правил профилактики:
- Следовать режиму питания.
- Отказаться от вредных привычек.
- Следить за качеством еды.
- Исключить стрессы и переутомления.
- Не переедать и не голодать.
- Следить за состоянием своего здоровья. Вовремя проходить профилактические осмотры и пролечивать любые заболевания.
- Не принимать никакие медицинские препараты без назначения врача.
Уважаемые читатели, приходилось ли вам определять содержание кислотности желудка у себя дома? Какими способами вы это делали? Поделитесь своими советами и отзывами.