Все о том, как в домашних условиях определить кислотность желудка

В этой статье пойдет речь о том, как можно определить кислотность желудка, не выходя из дома. Вы узнаете причины отклонений, связанных с содержанием кислоты, симптомы и возможные осложнения. Простые домашние методы помогут определить, что не так с вашим здоровьем, советы по питанию подскажут, какие продукты можно и нельзя употреблять при той или иной проблеме. А меры профилактики помогут избежать таких проблем вам и вашим близким.

Причины

Перед тем как определить повышена или понижена кислотность желудка, следует разобраться в причинах такой проблемы.
Излишнее количество кислоты возникает из-за таких факторов:

• постоянные стрессы;
• нарушение режима приема пищи;
• неконтролируемый прием медикаментов;

• прием гормональных препаратов;
• вредные привычки.

Пониженное содержание кислоты может быть вызвано такими причинами:

• переедание;
• голодание;
• алкоголизм;
• гельминтоз;
• сильный стресс;

• проблемы со щитовидной железой;
• рак;
• аутоиммунные заболевания;
• неконтролируемый прием антибиотиков;
• атрофия желудочной слизистой.

Симптомы

Следует знать симптомы повышенной или пониженной кислотности желудка, чтобы знать, как точнее определить проблему.
Когда у человека понижается содержание кислоты, об этом могут говорить такие признаки:

• кислотный рефлюкс;
• метеоризм;
• непереваренная пища в кале;
• рвота, тошнота после приема пищи;
• вздутие;

• сухость в ротовой полости;
• снижение аппетита;
• запор;
• отрыжка;
• боль в органах ЖКТ.

При повышении содержания кислоты у человека наблюдаются такие признаки:

• чувство тяжести;
• белый налет на языке;
• отрыжка с кислым вкусом;

• вздутие;
• иногда увеличивается аппетит;
• диарея или запоры;
• боли в животе.

При обнаружении у себя таких признаков следует обращаться к врачу и начинать лечение. Это снизит риск возникновения некоторых серьезных осложнений.

Осложнения

Если не обращать внимания на тревожные симптомы и не заниматься лечением, то увеличивается риск появления осложнений:

• гастрит;
• внутреннее кровотечение;
• язва;

• воспаление желудка;
• инфицирование всего организма;
• анемия;
• авитаминоз.

Определение кислотности желудка

Как определить кислотность желудка по анализу крови, мочи или при помощи зондирования? Для этого необходимо обратиться за медицинской помощью и провести необходимое тестирование. Очень важно также знать, как определить кислотность желудка при гастрите, чтобы контролировать это состояние.

Если нет возможности обратиться к врачу, можно попробовать определить у себя дома самостоятельно при помощи таких методов:

• Лакмусовая бумага. За час до еды вам необходимо положить кусочек этой бумаги на язык и определить по изменению цвета наличие отклонений согласно цветовой шкале, обозначенной на упаковке.
• Лимон. Если у вас низкое содержание кислоты, вам очень нравится есть эти фрукты или пить их сок. Лимон также используется для лечения грибка стопы.

• Сода. Утром до завтрака следует выпить воду (250 мл) с растворенной содой (2,5 г). Если после приема возникла отрыжка, значит все нормально. Если есть отклонения от нормы, то отрыжка будет отсутствовать.
• Яблочный фреш. Если после употребления свежего кислого яблочного фреша (250 мл) возникает металлический привкус в ротовой полости и боль в животе, это говорит о повышении содержания кислоты. Если вам необходимо выяснить для диетического питания, какие продукты понижают давление, то смело употребляйте яблоки и яблочный сок.

• Пшенная каша с маслом. Если возникла изжога после того, как вы съели тарелочку пшенной каши, это может говорить об отклонении от нормы в сторону повышения. Пшено также используется в диетическом питании для укрепления сердечной мышцы, если сердце болит и нужно что-то делать в домашних условиях.

При помощи этих простых методов вы легко сможете определить кислотность желудка в домашних условиях. Однако для более точной диагностики и назначения лечения необходимо отправляться в медицинское учреждение.

Диетическое питание

При избыточном количестве кислоты нужно исключить из своего рациона такие продукты:

• уксус;
• острая и соленая пища;
• майонез, соусы, маринады;
• жирные блюда;
• колбаса, копчености;
• кофеиносодержащие напитки;
• фастфуд, полуфабрикаты;

• газировка;
• томаты;
• лук;
• редис;
• кисломолочные напитки;
• сливы;
• перец;
• алкоголь.

Ежедневный рацион должен состоять из такого питания:

• каши (ячменная, рисовая, овсяная, из кукурузы);
• легкий нежирный бульон;
• нежирное мясо и рыба;
• морепродукты;
• кислые ягоды;

• кабачки;
• огурцы;
• груши;
• бананы;
• яблоки;
• молоко (после еды).

При пониженной кислотности необходимо есть больше таких продуктов:

• абрикосы;
• отварная на пару капуста;
• фасоль;
• овсянка;
• гречневая каша;

• свежие огурцы;
• куриная печень;
• морковный сок (перед едой);
• смородиновый сок (после еды).

А от таких продуктов питания следует отказаться насовсем:

• сдобные изделия;
• дрожжевой хлеб;
• жареное;
• виноград;

• острые блюда;
• сметана;
• перловка;
• жирное молоко;
• холодные или горячие блюда.

Пищу следует принимать 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

Полезная информация

Для того чтобы уровень кислоты был в норме, необходимо придерживаться таких правил профилактики:

• Следовать режиму питания.
• Отказаться от вредных привычек.
• Следить за качеством еды.
• Исключить стрессы и переутомления.

• Не переедать и не голодать.
• Следить за состоянием своего здоровья. Вовремя проходить профилактические осмотры и пролечивать любые заболевания.
• Не принимать никакие медицинские препараты без назначения врача.

Уважаемые читатели, приходилось ли вам определять содержание кислотности желудка у себя дома? Какими способами вы это делали? Поделитесь своими советами и отзывами.