Все о том, как в домашних условиях понизить давление

Повышенное артериальное давление – проблема довольно распространенная. С нею сталкиваются люди разного возраста, и не всегда целесообразно пассивно ожидать врачебной помощи, существует множество способов принять действенные меры, пользуясь народными рецептами. Из статьи вы узнаете, как в домашних условиях можно быстро понизить давление, не прибегая к применению медикаментозных препаратов.

Причины возникновения заболевания

Причин проявления гипертонии множество:

  • пожилой возраст – это связано с возрастными изменениями сосудистой сетки, работы сердца;
  • нарушения в работе щитовидной железы, почек;
  • злоупотребление спиртными напитками и курение;

как понизить давление в домашних условиях

  • нерациональное питание – злоупотребление жареными, солеными, жирными блюдами, фаст-фудом;
  • неправильно организованный режим труда и отдыха;
  • стрессы;
  • излишний вес;
  • недостаточная двигательная активность;

как понизить давление

  • прием некоторых медикаментозных средств;
  • наследственность.

Признаки заболевания

Повышение давления обычно сопровождается рядом симптомов:

  • появление перед глазами черных кругов, мушек;
  • учащенное сердцебиение;
  • отечность лица и/или конечностей;
  • появление шума в ушах;

зеленый чай повышает или понижает давление

  • головная боль и головокружение;
  • сильная тошнота с рвотным рефлексом;
  • краснота кожи лица;
  • тяжелая одышка;
  • усиленное потоотделение;

цитрамон повышает или понижает давление

  • озноб;
  • ощущение дискомфорта в грудной клетке;
  • слабость, чувство тревоги, усталость;
  • холодные конечности;
  • набухшие вены.

Как понизить давление народными средствами

Народные снадобья отлично помогают тем, для кого повышенное давление – случайный эпизод, хронические гипертоники чаще используют такие рецепты в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Самыми популярными методами понизить давление без лекарств являются следующие:

  • Холодная вода: налить в тазик обычной воды и потоптаться в ней, а еще лучше (если позволяет состояние) попрыгать несколько минут. Также можно намочить холодной водой салфетки и прикладывать к солнечному сплетению и щитовидке. По мере нагревания салфетки менять.

как понизить давление в домашних условиях

  • Горячая вода: в течение 15 минут сделать горячую ванночку для рук.
  • Овощной фреш: смешать по 0,2 л свежевыжатых соков из свеклы и моркови, добавить 0,1 л клюквенного сока. Влить 0,1 л водки и 250 г меда, размешать. Употреблять трижды в день по 1 ст. л.
  • Яблочный уксус: сделать из него компресс на ноги.

кофе повышает или понижает давление

  • Горчичники: поставить их на икры ног и на затылок.
  • Лечебный чай: заварить чай из листьев стевии медовой. Выпивать 0,2 л в день – сразу, или разделив на 3 части.
  • Продукты, понижающие давление: нужно съесть за раз грейпфрут, стакан земляники, черной смородины, черноплодной рябины или калины. Также отлично воздействуют свекла и сельдерей.
  • Кукурузная мука: 1 ст. л. кукурузной муки запарить в 0,2 л кипятка на ночь. Утром отцедить и выпить до завтрака.

продукты понижающие давление

  • Крапивно-укропный настой: поместить по 2 ст. л. сухих экстрактов укропа и крапивы в 0,4 л молока, довести до кипения, дать отстояться четверть часа. Выпить раз в день.
  • Отвар гвоздики: 40 сухих соцветий растения поместить в 0,8 л горячей воды, нагреть до кипения, отфильтровать. Выпить 3 раза в сутки по 1 ст. л.
  • Медово-лимонная смесь с чесноком: соединить 100 г меда с натертым вместе с кожурой на терке лимоном. Добавить 5 зубчиков чеснока. Пусть масса настоится в темном месте неделю. Съедать по 1 ч. л. в день. Держать в прохладном месте.
  • Луково-медовая смесь: смешать в равных долях луковый сок и мед. Дозировка – 1 ст. л. за час перед едой.

как быстро понизить давление

  • Отвар изюма: 0,1 кг изюма измельчить и проварить в 0,2 л воды 10 минут. Отфильтровать, принимать дважды в день по 1-2 ст. л.
  • Лечебный состав 1. Все ингредиенты взять по стакану: измельченный на мелкой терке хрен, соки свеклы и моркови, измельченный вместе с цедрой лимон и жидкий мед. Перемешать, дать отстояться в теплом месте не менее 4 часов. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
  • Лечебный состав 2. В стеклянную емкость поместить 100 г болотной сушеницы, по 4 стакана меда и свекольного сока, 0,5 л водки. Настоять 10 дней. Употреблять перед едой по 1 ч. л.
  • Лечебный состав 3. 2 стакана неочищенных сырых семечек подсолнуха проварить в 2 л воды 2 часа. Процедить, выпить за сутки, разделив на порции по 0,1 л.

как понизить давление в домашних условиях чаем

Полезная информация

  • Кофе – повышает или понижает давление? Удивительно, но этот напиток действует на людей по-разному. Примерно 15% людей от кофе клонит в сон. Такая же реакция может быть и в отношении давления – кофе может его понизить или повысить. Однако, гипертоникам не рекомендуется злоупотреблять этим напитком, причем, желательно пить натуральный кофе.
  • Зеленый и черный чай – повышает или понижает давление? Качественный чай, и зеленый, и черный – нормализует давление, может его понизить, регулируя сосудистый тонус.
  • Цитрамон – повышает или понижает давление? Цитрамон воздействует на тонус сосудов, артерии расширяются, а периферические сосуды сужаются, что приводит к повышению давления. Поэтому цитрамон для гипертоников не подходит.

как понизить давление в домашних условиях кофе

Вы можете ознакомиться и с другой интересной и полезной информацией – о причинах и лечении народными средствами боли в затылке головы, о том, как правильно разводить соду от изжоги, о том, как в домашних условиях лечить чирей.

Большинство из читателей наверняка не раз сталкивались с проблемой, как понизить давление, И наверняка многие имеют свои рецепты и методы, позволяющие сделать это без обращения к врачу. Приглашаем поделиться со всеми.

Ссылка на основную публикацию