Признаки и лечение гипертонии дома

Гипертония (артериальная гипертензия) – болезнь коварная, но если начать лечение вовремя, можно поддерживать состояние больного человека в норме.

Причины заболевания

Заболевание может настигнуть как в пожилом, так и в юном возрасте. Выделяют такие основные причины повышения давления:

• атеросклероз;

• стрессовые ситуации;
• ожирение;
• наследственность;
• избыток солей в организме;
• вредные привычки;

• нездоровый образ жизни;
• беременность;
• отсутствие физической активности;
• пиелонефрит;

• чрезмерные физические нагрузки;
• прием некоторых медикаментов;
• сахарный диабет;
• эндокринные болезни.

Риск возникновения гипертонической болезни повышается у мужчин после 35 лет, у женщин – в период климакса.

Заболевание может быть первичным, то есть развиться самостоятельно, а может иметь вторичный характер и появиться на фоне серьезных проблем со здоровьем. Прежде чем приступить к лечению гипертонии, следует выявить и излечить причину.

Степени и симптомы недуга

Нормальный показатель артериального давления (АД) – 120 на 80 мм рт. ст. Выделяют четыре степени развития гипертонической болезни:

• Гипертония 1 степени проявляется такими симптомами, как головная боль, повышенное сердцебиение, шум в ушах, черные мушки перед глазами, и при своевременно начатом лечении облегчение наступает быстро. Показатели АД находятся в пределах от 140 на 90 до 159 на 99.

• Гипертония 2 степени имеет такие симптомы, как хроническая усталость, нечеткое зрение, потливость, отек лица, и лечение, как правило, нужно проводить постоянно.
• При гипертонии третьей степени изменяется походка, нарушается координация движений и зрение, человек перестает быть самостоятельным.
• Четвертая степень является очень тяжелой, в большинстве случае близок летальный исход.

Лечение первой и второй стадии гипертонии возможно народными средствами, при более тяжелых стояниях нужно обращаться только в медицинское учреждение.

Осложнения гипертонии

При отсутствии лечения артериальной гипертензии у человека развиваются тяжелые осложнения:

• метаболический синдром;
• инсульт;

• нарушение зрения;
• заболевания нервной системы;
• сахарный диабет;

• гестоз (у беременных);
• гипертонический криз;
• инфаркт;

• почечная недостаточность;
• импотенция.

Лечение в домашних условиях

Целители предлагают народные средства для лечения гипертонии, которые без труда можно приготовить и применить в домашних условиях:

• Дубовые листья. Над кроватью рекомендуется повесить «веник» из веток с листьями дуба. Считается, что запах растения снижает АД на начальной стадии. Сухие листки можно залить кипятком и вдыхать их аромат.

• Холодное полотенце. К икрам ног и животу прикладывают холодное полотенце. Для этого рекомендуется мокрое полотенце положить перед применением в холодильник на 15 минут.
• Теплые ванночки. Можно делать теплые ванночки для ног. Считается, что при этом кровь отливает от головы и АД снижается. Ноги должны находиться в воде 25-30 минут. При этом на голову можно приложить холодный компресс.

• Яблочный уксус. На 10 минут к пяткам прикладывают тряпочку, смоченную яблочным уксусом.
• Картофель. Рекомендуется употреблять печеный картофель «в мундире».
• Чесночный отвар. Возьмите молоко (250 г) и сварите в нем одну головку чеснока. Пить трижды по 15 мл после приема пищи. Молоко с чесноком считается одним из лучших народных средств от глистов.

• Лимонно-чесночный настой. Из лимонов (3 шт.) и очищенного чеснока (3 головки) готовят настой. Сырье необходимо перемолоть в мясорубке и залить кипятком (1250 мл), настаивать 24 часа. Пить по 15 мл трижды в день.
• Смесь соков свеклы и боярышника. Соки смешивают в пропорции 1:1. Пить по 15 мл трижды в день.
• Алоэ. Измельчите листик алоэ и выдавите сок. 3 капли средства разведите в воде (15 мл) и принимайте трижды в день. Курс – 3 месяца.

• Свекла с медом. Натрите на терке свеклу. Половину стакана средства смешайте с таким же количеством пчелиного меда. Съедайте по 1 ст. л. трижды в день перед едой.
• Черноплодная рябина. Сок черноплодной рябины хорошо снижает давление. Пить его нужно четыре раза в день по 100 мл.
• Настойка из лука с медом. Из 3000 г репчатого лука отжать сок, добавить 0,5 кг меда, 25 г пленок ореха и залить 500 мл водки. Настаивать 10 дней. Принимать по 15 г три раза в день.

• Брусника и хурма. В день выпивайте не менее 200 мл свежеотжатого сока брусники или хурмы. Брусничный сок считается замечательным народным средством от кашля взрослым и детям.
• Отвар из брусничных листьев. 4 ст. л. сырья залить водой (500 мл) и протомить 15 минут на водной бане, после остывания отфильтровать. Выпить все количество отвара за день мелкими глотками.
• Настой из черники. 2 ч. л. высушенных ягод настаивают 60 минут в кипятке (250 мл). Выпить этот настой нужно за 1 день, разделив на три приема.

• Настойка на соках моркови и свеклы. Взять по 250 мл морковного и свекольного сока, добавить 200 г меда, 100 г клюквы и 100 мл спирта. Эту смесь нужно настаивать 3 дня. Принимать по 15 мл три раза в день.
• Чесночная настойка. 1 ст. сырья заливают спиртом или водкой (500 мл) и настаивают 14 дней. Принимать нужно по 5 мл три раза в день.
• Настойка из коры барбариса. Возьмите 30 г коры барбариса, залейте водкой (200 мл), настаивайте 21 день. Пить по 15 мл каждый час в дневное время каждый час в течение трех дней, затем принимать трижды в день. Курс – 3 недели.

• Настойка из сосновых шишек. Для рецепта этой настойки вам понадобятся красные сосновые шишки. Вам необходимо наполнить ими полностью стеклянную банку и залить водкой до краев. Настаивать 21 день.
• Настой из кукурузной муки. 2 ст. л. средства заливают кипятком (250 мл) и настаивают всю ночь. Утром выпить, не размешивая гущу.

• Отвар из хрена. Берут корень хрена (250 г), натирают на терке и заливают водой (3000 мл). Кипятить нужно 20 мин. Пить по 100 мл три раза в день. Хрен входит в число эффективных народных средств от насморка.
• Отвар из корня шелковицы. 20 г сырья измельчить, залить водой (300 мл) и проварить 20 мин. Настаивать нужно 24 часа, затем отфильтровать. Выпить за день.
• Отвар из черной смородины. 2 ст. л. сухих ягод залить водой (250 мл) и прокипятить 10 минут, затем настаивать до остывания и отфильтровать. Выпить весь отвар за 4 раза в течение дня.

Также народные целители и биоэнергетики дают ряд рекомендаций людям, которые страдают от повышенного давления:

• сбросьте лишний вес;
• проводите больше времени на природе;
• занимайтесь физкультурой и много ходите пешком;
• заведите домашнее животное;

• употребляйте в пищу много фруктов и овощей;
• старайтесь ограничивать употребление соли;
• ищите больше в жизни позитива;
• не общайтесь с неприятными людьми.

Полезные советы

Доктор Шишонин разработал интересный метод лечения гипертонии. Он состоит из 7 упражнений, которые значительно улучшат ваше состояние:

• Метроном. Выполнять необходимо сидя на стуле. Тянитесь плавно вправо к плечу, в нижней точке зафиксируйтесь и вернитесь назад. Повторите все то же самое в левую сторону.
• Пружина. Опускайте голову до чувства напряжения в шее. Остановитесь на 30 секунд. Вытягивайте подбородок вперед и зафиксируйтесь на 30 секунд, затем расслабьтесь.
• Взгляд в небо. Плавно поверните голову в сторону и вверх, замрите на 30 сек., вернитесь в исходную позицию. Проделайте все то же самое в другую сторону.

• Рамка. Выполняется, как и предыдущее упражнение, но при этом необходимо задействовать плечи. Правой рукой дотроньтесь до левого плеча, левая рука свободно расположена на коленях. Для поворота в другую сторону поменяйте руки соответственно.
• Факир. Выполняется, как и «взгляд в небо», но руки должны при этом быть подняты вверх и согнуты в локтях, ладони соединены вместе.
• Цапля. Выполняется сидя, руки ладонями на коленях. Нужно тянуть подбородок вперед, немного подняв вверх, а локти при этом отводите назад. В конечном положении нужно задержаться на 30 сек. и вернуться назад. После этого голову нужно потянуть вправо и влево, расслабив мышцы.
• Гусь. Выполнять нужно стоя. Вытягивайте плавно подбородок вперед, параллельно полу. После этого поверните голову влево и наклоните, пока не почувствуете легкую боль. На 30 сек. задержитесь в этом положении и вернитесь. Повторите, но с наклоном в другую сторону.

Эту гимнастику для шеи можно выполнять без музыки и для лечения не только гипертонии, но и бессонницы, головной боли, нарушения памяти.

Как мы видим, подходить к лечению нужно комплексно, очень часто приходится полностью менять образ жизни. При этом обязательно провести полное обследование организма в медицинском учреждении, которое поможет выявить скрытые заболевания. И помните о том, что при ухудшении самочувствия необходимо в срочном порядке обратиться к своему врачу. А теперь, уважаемые читатели, поделитесь, сталкивались ли вы или ваши близкие с таким заболеванием, как гипертони? Какие проверенные народные рецепты и методы вы можете порекомендовать, чтобы нормализовать артериальное давление?