Лечение эпикондилита локтевого сустава дома

Когда вас беспокоят боли в локтевом суставе – не стоит откладывать визит к врачу, ведь вовремя поставленный диагноз увеличивает шансы на скорейшее выздоровление. И если вам диагностировали эпикондилит локтевого сустава, необходимо принимать меры незамедлительно.

Ведь заболевание достаточно сложно выявить на ранних стадиях, чаще всего его диагностируют уже в хронической форме. Эпикондилит локтевого сустава – это воспалительный процесс, возникший в том месте, где мышцы предплечья крепятся к головкам костей.

При отсутствии лечения заболевание значительно ухудшает качество жизни. Эпикондилит чаще всего появляется у людей в возрасте 40-60 лет.

Причины возникновения болезни

Причиной проявления эпикондилита локтевого сустава является многократно выполняемое однотипное движение руками в течение длительного периода. В группу риска попадают спортсмены, доярки, массажисты – все, кто изо дня в день повторяет движения.

Спровоцировать начало болезни могут самые разные факторы – например, переохлаждение, травма, перегрузка. Перенапряжение сухожилий вызывает воспалительный процесс.

Различают латеральный (наружный) и медиальный (внутренний) эпикондилит локтевого сустава – от места локализации, проявляющегося определенными симптомами, зависит способ лечения.

При латеральном типе страдает область латерального надмыщелка – где мышцы прикрепляются к костям («локоть теннисиста»). При медиальном типе основная нагрузка падает на мышцы предплечья («локоть гольфиста»).

Признаки недуга

Симптомами развившегося заболевания служат:

• болезненные ощущения в локте: при латеральном типе болит наружная часть плечевой кости, при медиальном – внутренняя;
• слабость мышц;
• усиление боли при вращательных движениях рукой;
• припухлость и покраснение локтя;
• при прощупывании бокового надмыщелка ощущается боль;
• трудно делать самые простые движения – вплоть до того, что поднести ко рту ложку.

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях

Народные методы лечения значительно облегчают состояние больного и действуют достаточно быстро.

• В стадии обострения отлично помогают аппликации из замороженного зеленого чая: заварить крепкий чай в 0,2 л кипятка. После остывания разлить в 2 пакета и заморозить положив на каждый пакет круглый предмет (например, яблоко) – для удобства при прикладывании. Замороженный чай вынуть из пакета и прибинтовать к руке, подождать до полного таяния. Вторую порцию использовать сразу или в течение 2 часов. Такие процедуры проводить 4 дня, затем переходить к согревающим компрессам.

• Припарку из голубой глины применять трижды в день в течение недели после снятия обострения: 0,2 кг глины размешать с 0,2 л горячей воды. Выложить на ткань или сложенную вдвое марлю, зафиксировать на больном месте, утеплить. После остывания применить новую порцию.
• Компресс из конского щавеля: корни растения промыть, измельчить, наполнить литровую банку. Влить 0,5 л водки, оставить на 10 дней. Смочить салфетку в настойке и приложить к проблемному месту, утеплить. Ждать не менее 2 часов, лучше всю ночь. Курс – 10 дней подряд.

• Мазь из окопника: нутряное сало нутрии в количестве 0,2 кг разогреть до растапливания, процедить Корень окопника измельчить и добавить в сало. Настоять в холодильнике двое суток. Перед употреблением мазь растопить на водяной бане, пропитать ею марлю, прибинтовать к руке, утеплить, подождать 2 часа.
• Припарка из лаврового листа: 4 ст. л. измельченного листа смешать с 0,2 л рафинированного растительного масла. Дать неделю настояться. Отфильтровать. Втирать средство в проблемное место или делать с ним компресс. Обмотать пленкой, утеплить, выдержать полчаса.
• Крапивные обертывания: обернуть больной сустав свежими листьями растения. Можно предварительно ошпарить сырье кипятком, но необработанным оно действуют эффективнее.
• Прополис с молоком: в 0,2 л теплого молока развести 20 г прополиса, в этом составе вымочить бинт и сделать компресс на всю ночь.

• Медовая терапия: для такой процедуры лучше всего подходит гречишный мед. Слегка разогретым медом обмазать руку от запястья до локтя, обернуть марлей и оставить на ночь. Смыть теплой водой.
• Луково-мыльный компресс отлично лечит медиальный эпикондилит: натереть луковицу, добавить четверть бруска натертого хозяйственного мыла. Прогревать смесь на водяной бане полчаса. Теплый состав нанести вечером на болезненное место на 2 часа.
• Аппликации из одуванчика: свежие листья растения слегка отбить (до появления сока) и приложить к проблемному месту. Зафиксировать, утеплить, держать ночь.

• Уксусная терапия помогает при острой боли: смешать 1 ст. л. уксуса и 0,2 л воды. Смочить льняную ткань, приложить к проблемной зоне.
• Мазь с горчицей и камфорным спиртом: 2 ст. л. горчичного порошка смешать с 2 ст. л. спирта, 1 ч. л. меда и белком куриного яйца. Состав нанести на больное место, прикрыть фольгой, утеплить. Держать 2 часа.
• Капустная припарка: пару капустных листьев проварить в вине или уксусном растворе. Горячими приложить к суставу.
• Шелковичная припарка: отварить листья черной шелковицы, в отваре смочить ткань. Наложить на больное место, закрыть пленкой.

• Травяная припарка: проварить травяной сбор, в котором в равных пропорциях содержатся березовые листья, зверобой и шишки хмеля. Жмых отжать и приложить к проблемной зоне. Держать, пока не остынет. Делать несколько раз в день.
• Чесночный компресс: сок чеснока смешать с равным количеством оливкового масла. Пропитать средством ткань и приложить к проблемной зоне, предварительно смазанной жирным кремом. Держать полчаса, делать 2 недели.

Полезные советы

Во избежание возникновения столь неприятного недуга следует заняться профилактикой, особенно это актуально для людей, которые попадают в группу риска. Суставы необходимо разминать ежедневно, периодически проводить сеансы массажа, посещать сауну. И, конечно же, нужно позаботиться о полноценном регулярном питании.

Предлагаем для прочтения полезные материалы о лечении народными средствами поясничного остеохондроза, об эффективных методах лечения сколиоза позвоночника у взрослых, о том, что нужно делать, если немеют руки и причинах этого явления.

Ждем от вас, дорогие читатели, описания вашего алгоритма лечения эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Какой рецепт для вас оказался самым действенным?