Ушиб стопы: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Ушиб стопы возникает при закрытом повреждении целостности мягких тканей ступни, не сопровождается существенным нарушением клеточной структуры. Повреждениям больше подвергаются поверхностные ткани от удара падающего предмета, из-за падения, по другой причине.

Классификация

На ноги приходится самая большая нагрузка, потому они часто подвергаются травмированию. Виды травм классифицируют по месту получения травмы.

• Ушиб пальцев стопы проявляется припухлостью, хорошо заметной гематомой. Повреждения возникают от удара о твердую поверхность, если человек спотыкается, в случае падения предметов.
  
• Ушиб костей стопы сопровождается острой, резкой болью, гематома выражена слабо, припухлости почти нет.
• Ушиб мягкой ткани вызывает боль, отёчность, синяк появляется обычно не сразу, а на 3-4 сутки. Возникает от тупой травмы тяжёлых предметов, характеризуется общими признаками. Гематомы возникают обычно на третий-четвертый день.
  
• Ушиб пяточной области (часто говорят «отбить пятку») кроме общих симптомов может сопровождаться онемением пяточного участка, области подошвы. Чаще всего возникает при неудачном прыжке, падении с высоты.
  

В случае тупых травм голеностопного сустава и стопы обращаются за квалифицированной медицинской помощью, чтоб исключить наличие переломов. Начинать лечение стопы после ушиба можно только при полной уверенности в отсутствии более серьезных травм.

Причины

Какие же основные факторы ведут к получению подобного травмирования:

• Повреждения, получаемые при занятиях спортом, танцами.
• Бытовые травмы с падением предметов на ступни.
• Обувь на тонкой подошве (не уберегает при критических ситуациях), на высоком каблуке.
• Удар о поверхность при прыжках, в случае падений.
  

Симптомы

Характерные симптомы, говорящие про ушиб стопы, позволяющие начать соответствующие им лечение:

• Болевые ощущения – при любой травме есть боль, но после получения ушиба она имеет ярко выраженный резкий характер, утихающий со временем и переходящий в тихую, ноющую боль.
• Отёчность – в противовес боли нарастает с течением времени от небольшого отёка до сильного.
• Гематома – наличие синяка зависит от места повреждения, силы нанесенного удара. Кровоизлияние во внутренних мягких тканях почти не видно.
• Повышение локальной температуры тканей вокруг ушиба, возникает за счёт усиленного прилива крови к месту травмы.

Первая помощь

В случае получения тупой травмы ступни (при уверенности в отсутствии более серьезных травм) оказывают немедленную помощь:

• поднимают пострадавшую ступню выше (угол 10-15°) остальной ноги, положив ее на валик, подушку, в случае пятки обеспечить ее свисание;
• на место поражения прикладывают ледяной компресс длительностью 15 минут, перерыв между процедурами 5 минут;
• обращаются за помощью к врачу.

В первые сутки после получения повреждения используют только холодные аппликации. В основном при ушибе стопы медик делает фиксирующую повязку, рекомендует постельный режим в домашних условиях с лечением мазями.

В первые три-пять дней используют обезболивающие, охлаждающие, снимающие отечность мази: бальзам «Дикуля», «Фастум гель», другие. Далее после консультации с врачом применяют разогревающие, рассасывающие капиллярные кровоизлияния мази: «Нетран», «Эспол», гепариновую мазь, иные. Мазь наносится на неповрежденную кожу от 2 до 4 раз в день, согласно инструкции, рекомендации врача. Применяют мази не дольше недели.

Средства народной медицины

Для уменьшения боли, снятия отечности, кровоподтека применяют испытанные народные методы.

• Аппликация с порошком бадяги: разбавляют порошок бадяги водой, косметическим маслом в равном соотношении до однородной консистенции. Микроскопические иголочки растения эффективны при лечении сильного ушиба стопы. Бадяга – природное средство из пресноводной губки, понижает боль, отек, ускоряет рассасывание гематом. Делают 2 раза на протяжении дня.
  
• Мазь с окопником лекарственным: обычно используют в комплексе с чаем окопника (рецепт ниже).

Ингредиенты:

Приготовление, применение:

1. Ингредиенты измельчают блендером, иным способом.
2. Растапливают жир.
3. Заливают компоненты горячим жиром.
4. Выдерживают в течение 3-4 часов.
5. Фильтруют. Охлаждают.
6. Наносят на место ушиба 2-3 раза в день.
   

Курс применения – неделя. За это время опухоль обычно спадает, синяк пропадает. Если этого не произошло, стоит обратиться за врачебной консультацией. Мазь также успешно применяют при —лечении артрита— народными средствами в домашних условиях.

• Чай из окопника лекарственного (живокоста): выдерживают ночь в термосе 1 столовую ложку сухого измельченного корня окопника в 0,25 литра крутого кипятка. Фильтруют, принимают порциями по 40-50 мл на протяжении дня.
• Настой липы: сухие цветки липы измельчают в кофемолке в порошок. Заливают закипевшей водой, томят полчаса. Аккуратно втирают в больное место.
  
• Компресс из пихтового масла: при лечении ушиба пальца стопы хорошо действует эфирное масло пихты. Смазывают палец эфирным маслом пихты, фиксируют повязкой из бинта. Повторяют 3-4 раза за день. Облегчает симптомы.
• Аппликация для рассасывания опухоли от тупого удара: используется на стадии рассасывания гематом.

Ингредиенты:

Приготовление, применение:

1. Корень барбариса измельчают в кофемолке в муку.
2. Порошок корня барбариса, траву донника высыпают в термос.
3. Добавляют закипевшую воду.
4. Настаивают в течение 120-180 минут.
5. Фильтруют. Смачивают марлевую повязку настоем.
6. Делают компресс.
   

Рекомендуют применять до исчезновения опухоли мягких тканей (4-5 дней).

• Ножная ванночка из багульника болотного: разрешена после консультации с врачом, в случае возможности горячих припарок, ванночек. Кипятят в 1 литре воды 2 столовые ложки сухих однолетних побегов 1-2 минуты. Выдерживают, накрыв, полчаса. Добавляют в воду для ножной ванночки. Время процедуры – четверть часа.
• Сеточка из йода: хорошим рассасывающим эффектом обладает аптечная спиртовая настойка йода. На поврежденном участке рисуют смоченной в йоде ватной палочкой сетку с размером ячейки 1×1 см.
  
• Холодный уксусный компресс: средство первой помощи, снимающее боль, жар, отек. Разводят уксус столовый 9% (100 мл) половиной стакана холодной воды. Растворяют в смеси 1 чайную ложку соли (на 200 мл уксусного раствора). Капают 4-5 капель йода. Делают аппликацию на 15-20 минут, меняя компресс на холодный. Делают до снятия жара, существенного уменьшения отека. Вместо столового уксуса можно брать натуральный яблочный 4-5 %, в этом случае разводить водой его не нужно.
• Аппликация из мать-и-мачехи: на пострадавшее место накладывают свежие мытые листья растения гладкой стороной к поверхности кожи. Меняют при высыхании.
  
• Обертывания капустным листом: свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают молоточком (до сока), прикладывают к больному месту, фиксируя повязкой из бинта.
• Настойка для растирания на луке: натирают среднюю луковицу на мелкой терке, добавляют к кашице 200 мл водки. Настаивают сутки, используют для натирания ушибленного участка.
  
• Чесночная настойка: применяют для смазывания гематом. Ингредиенты:

Приготовление, применение:

1. Зубки чеснока мелко натирают.
2. Заливают спиртом.
3. Настаивают 12-14 часов. Фильтруют.
4. Смазывают поверхность синяка.
   

Место вокруг гематомы смазывают вазелином, чтоб не обжечь здоровую кожу.

• Мыльные примочки: разводят в холодной воде (150 мл) натертое хозяйственное (натуральное) мыло 50 грамм, смачивают ткань, прикладывают к опухоли.
• Полынь от синяка: толкут в кашицу мытые свежие листья полыни горькой. Прикладывают на поражение, изолируют пищевой пленкой, утепляют, фиксируют. Держат час-полтора, меняя на свежую кашицу.
  
• Лук репчатый: на место ушиба кладут натертую луковицу. Делают компресс.
• Аппликация из петрушки и подорожника: простое, доступное средство, всегда под рукой.

Ингредиенты:

Приготовление, применение:

1. Растения моют. Отряхивают от воды.
2. Растирают в кашицу. Накладывают в виде компресса.
3. Меняют через 3-4 часа на свежий состав.
   

• Крепкая заварка: если ушиб прошел, но уплотнение под кожей осталось, заваривают черный чай – 1 столовая ложка с горкой на 200 мл кипятка. Делают горячие примочки.
• Припарка из клевера лугового: листья клевера моют, прикладывают к месту ушиба или к опухолям, возникшим вследствие поражения в виде припарок.
  

Полезный совет

При лечении ушибов пальцев ног, пятки после острого периода, кроме других процедур, очень полезно применять горячие ванночки (40-42°С) перед сном. Делают ножные ванночки с морской солью (концентрация раствора 9%). Процедура снимает боль, стимулирует нарушенное кровообращение в месте удара, способствует заживлению. Лечить отбитую пятку при помощи ножных ванн можно сколь угодно долго, противопоказаний к ее применению нет.

Также полезно узнать все о —лечении бронхита— в домашних условиях, а также возможно ли лечение пневмонии у взрослых своими силами?

Уважаемые читатели, как лечите вы ушибы стоп? Какие эффективные средства вам известны? Расскажите нам об этом в комментариях.