Ушиб стопы в народной медицине
Содержание
Ушиб стопы возникает при закрытом повреждении целостности мягких тканей ступни, не сопровождается существенным нарушением клеточной структуры. Повреждениям больше подвергаются поверхностные ткани от удара падающего предмета, из-за падения, по другой причине.
Классификация ушибов
На ноги приходится самая большая нагрузка, потому они часто подвергаются травмированию. Виды травм классифицируют по месту получения травмы.
- Ушиб пальцев стопы проявляется припухлостью, хорошо заметной гематомой. Повреждения возникают от удара о твердую поверхность, если человек спотыкается, в случае падения предметов.
- Ушиб костей стопы сопровождается острой, резкой болью, гематома выражена слабо, припухлости почти нет.
- Ушиб мягкой ткани вызывает боль, отёчность, синяк появляется обычно не сразу, а на 3-4 сутки. Возникает от тупой травмы тяжёлых предметов, характеризуется общими признаками. Гематомы возникают обычно на третий-четвертый день.
- Ушиб пяточной области (часто говорят «отбить пятку») кроме общих симптомов может сопровождаться онемением пяточного участка, области подошвы. Чаще всего возникает при неудачном прыжке, падении с высоты.
В случае тупых травм голеностопного сустава и стопы обращаются за квалифицированной медицинской помощью, чтоб исключить наличие переломов. Начинать лечение стопы после ушиба можно только при полной уверенности в отсутствии более серьезных травм.
Причины недуга
Какие же основные факторы ведут к получению подобного травмирования:
- Повреждения, получаемые при занятиях спортом, танцами.
- Бытовые травмы с падением предметов на ступни.
- Обувь на тонкой подошве (не уберегает при критических ситуациях), на высоком каблуке.
- Удар о поверхность при прыжках, в случае падений.
Симптомы травмы
Характерные симптомы, говорящие про ушиб стопы, позволяющие начать соответствующие им лечение:
- Болевые ощущения – при любой травме есть боль, но после получения ушиба она имеет ярко выраженный резкий характер, утихающий со временем и переходящий в тихую, ноющую боль.
- Отёчность – в противовес боли нарастает с течением времени от небольшого отёка до сильного.
- Гематома – наличие синяка зависит от места повреждения, силы нанесенного удара. Кровоизлияние во внутренних мягких тканях почти не видно.
- Повышение локальной температуры тканей вокруг ушиба, возникает за счёт усиленного прилива крови к месту травмы.
Первая помощь при ушибе
В случае получения тупой травмы ступни (при уверенности в отсутствии более серьезных травм) оказывают немедленную помощь:
- поднимают пострадавшую ступню выше (угол 10-15°) остальной ноги, положив ее на валик, подушку, в случае пятки обеспечить ее свисание;
- на место поражения прикладывают ледяной компресс длительностью 15 минут, перерыв между процедурами 5 минут;
- обращаются за помощью к врачу.
В первые сутки после получения повреждения используют только холодные аппликации. В основном при ушибе стопы медик делает фиксирующую повязку, рекомендует постельный режим в домашних условиях с лечением мазями.
В первые три-пять дней используют обезболивающие, охлаждающие, снимающие отечность мази: бальзам «Дикуля», «Фастум гель», другие. Далее после консультации с врачом применяют разогревающие, рассасывающие капиллярные кровоизлияния мази: «Нетран», «Эспол», гепариновую мазь, иные. Мазь наносится на неповрежденную кожу от 2 до 4 раз в день, согласно инструкции, рекомендации врача. Применяют мази не дольше недели.
Лечение на дому
Для уменьшения боли, снятия отечности, кровоподтека применяют испытанные народные методы.
- Аппликация с порошком бадяги: разбавляют порошок бадяги водой, косметическим маслом в равном соотношении до однородной консистенции. Микроскопические иголочки растения эффективны при лечении сильного ушиба стопы. Бадяга – природное средство из пресноводной губки, понижает боль, отек, ускоряет рассасывание гематом. Делают 2 раза на протяжении дня.
- Мазь с окопником лекарственным: обычно используют в комплексе с чаем окопника (рецепт ниже).
Ингредиенты:
№ п/п | Название | Дозировка, граммы |
1. | Окопник лекарственный, корень | 16,0 |
2. | Каштан конский, цветы | 6,6 |
3. | Акация белая, цветы | 8,8 |
4. | Подорожник, листья | 2,8 |
5. | Жир свиной, нутряной | 100,0 |
Приготовление, применение:
- Ингредиенты измельчают блендером, иным способом.
- Растапливают жир.
- Заливают компоненты горячим жиром.
- Выдерживают в течение 3-4 часов.
- Фильтруют. Охлаждают.
- Наносят на место ушиба 2-3 раза в день.
Курс применения – неделя. За это время опухоль обычно спадает, синяк пропадает. Если этого не произошло, стоит обратиться за врачебной консультацией. Мазь также успешно применяют при лечении артрита народными средствами в домашних условиях.
- Чай из окопника лекарственного (живокоста): выдерживают ночь в термосе 1 столовую ложку сухого измельченного корня окопника в 0,25 литра крутого кипятка. Фильтруют, принимают порциями по 40-50 мл на протяжении дня.
- Настой липы: сухие цветки липы измельчают в кофемолке в порошок. Заливают закипевшей водой, томят полчаса. Аккуратно втирают в больное место.
- Компресс из пихтового масла: при лечении ушиба пальца стопы хорошо действует эфирное масло пихты. Смазывают палец эфирным маслом пихты, фиксируют повязкой из бинта. Повторяют 3-4 раза за день. Облегчает симптомы.
- Аппликация для рассасывания опухоли от тупого удара: используется на стадии рассасывания гематом.
Ингредиенты:
№ п/п | Название | Дозировка, граммы |
1. | Барбарис обыкновенный, кора | 16,0 |
2. | Донник лекарственный, трава | 6,6 |
3. | Вода | 200,0 |
Приготовление, применение:
- Корень барбариса измельчают в кофемолке в муку.
- Порошок корня барбариса, траву донника высыпают в термос.
- Добавляют закипевшую воду.
- Настаивают в течение 120-180 минут.
- Фильтруют. Смачивают марлевую повязку настоем.
- Делают компресс.
Рекомендуют применять до исчезновения опухоли мягких тканей (4-5 дней).
- Ножная ванночка из багульника болотного: разрешена после консультации с врачом, в случае возможности горячих припарок, ванночек. Кипятят в 1 литре воды 2 столовые ложки сухих однолетних побегов 1-2 минуты. Выдерживают, накрыв, полчаса. Добавляют в воду для ножной ванночки. Время процедуры – четверть часа.
- Сеточка из йода: хорошим рассасывающим эффектом обладает аптечная спиртовая настойка йода. На поврежденном участке рисуют смоченной в йоде ватной палочкой сетку с размером ячейки 1×1 см.
- Холодный уксусный компресс: средство первой помощи, снимающее боль, жар, отек. Разводят уксус столовый 9% (100 мл) половиной стакана холодной воды. Растворяют в смеси 1 чайную ложку соли (на 200 мл уксусного раствора). Капают 4-5 капель йода. Делают аппликацию на 15-20 минут, меняя компресс на холодный. Делают до снятия жара, существенного уменьшения отека. Вместо столового уксуса можно брать натуральный яблочный 4-5 %, в этом случае разводить водой его не нужно.
- Аппликация из мать-и-мачехи: на пострадавшее место накладывают свежие мытые листья растения гладкой стороной к поверхности кожи. Меняют при высыхании.
- Обертывания капустным листом: свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают молоточком (до сока), прикладывают к больному месту, фиксируя повязкой из бинта.
- Настойка для растирания на луке: натирают среднюю луковицу на мелкой терке, добавляют к кашице 200 мл водки. Настаивают сутки, используют для натирания ушибленного участка.
- Чесночная настойка: применяют для смазывания гематом. Ингредиенты:
№ п/п | Название | Дозировка, граммы |
1. | Чеснок свежий, зубки | 30,0 |
2. | Спирт 40° | 100,0 |
Приготовление, применение:
- Зубки чеснока мелко натирают.
- Заливают спиртом.
- Настаивают 12-14 часов. Фильтруют.
- Смазывают поверхность синяка.
Место вокруг гематомы смазывают вазелином, чтоб не обжечь здоровую кожу.
- Мыльные примочки: разводят в холодной воде (150 мл) натертое хозяйственное (натуральное) мыло 50 грамм, смачивают ткань, прикладывают к опухоли.
- Полынь от синяка: толкут в кашицу мытые свежие листья полыни горькой. Прикладывают на поражение, изолируют пищевой пленкой, утепляют, фиксируют. Держат час-полтора, меняя на свежую кашицу.
- Лук репчатый: на место ушиба кладут натертую луковицу. Делают компресс.
- Аппликация из петрушки и подорожника: простое, доступное средство, всегда под рукой.
Ингредиенты:
№ п/п | Название | Дозировка, граммы |
1. | Петрушка кудрявая, надземная часть | 30,0 |
2. | Подорожник большой, листья | 30,0 |
Приготовление, применение:
- Растения моют. Отряхивают от воды.
- Растирают в кашицу. Накладывают в виде компресса.
- Меняют через 3-4 часа на свежий состав.
- Крепкая заварка: если ушиб прошел, но уплотнение под кожей осталось, заваривают черный чай – 1 столовая ложка с горкой на 200 мл кипятка. Делают горячие примочки.
- Припарка из клевера лугового: листья клевера моют, прикладывают к месту ушиба или к опухолям, возникшим вследствие поражения в виде припарок.
Полезная информация
При лечении ушибов пальцев ног, пятки после острого периода, кроме других процедур, очень полезно применять горячие ванночки (40-42°С) перед сном. Делают ножные ванночки с морской солью (концентрация раствора 9%). Процедура снимает боль, стимулирует нарушенное кровообращение в месте удара, способствует заживлению. Лечить отбитую пятку при помощи ножных ванн можно сколь угодно долго, противопоказаний к ее применению нет.
Также полезно узнать все о лечении бронхита в домашних условиях, а также возможно ли лечение пневмонии у взрослых своими силами?
Уважаемые читатели, как лечите вы ушибы стоп? Какие эффективные средства вам известны? Расскажите нам об этом в комментариях.