Ушиб стопы: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Ушиб стопы возникает при закрытом повреждении целостности мягких тканей ступни, не сопровождается существенным нарушением клеточной структуры. Повреждениям больше подвергаются поверхностные ткани от удара падающего предмета, из-за падения, по другой причине.

Классификация

На ноги приходится самая большая нагрузка, потому они часто подвергаются травмированию. Виды травм классифицируют по месту получения травмы.

  • Ушиб пальцев стопы проявляется припухлостью, хорошо заметной гематомой. Повреждения возникают от удара о твердую поверхность, если человек спотыкается, в случае падения предметов.
    Лечения требует ушиб пальца стопы.
  • Ушиб костей стопы сопровождается острой, резкой болью, гематома выражена слабо, припухлости почти нет.
  • Ушиб мягкой ткани вызывает боль, отёчность, синяк появляется обычно не сразу, а на 3-4 сутки. Возникает от тупой травмы тяжёлых предметов, характеризуется общими признаками. Гематомы возникают обычно на третий-четвертый день.
    Есть разные средства для лечения ушиба стопы в домашних условиях.
  • Ушиб пяточной области (часто говорят «отбить пятку») кроме общих симптомов может сопровождаться онемением пяточного участка, области подошвы. Чаще всего возникает при неудачном прыжке, падении с высоты.
    Достаточно долго ощущается боль после ушиба пятки.

В случае тупых травм голеностопного сустава и стопы обращаются за квалифицированной медицинской помощью, чтоб исключить наличие переломов. Начинать лечение стопы после ушиба можно только при полной уверенности в отсутствии более серьезных травм.

Причины

Какие же основные факторы ведут к получению подобного травмирования:

  • Повреждения, получаемые при занятиях спортом, танцами.
  • Бытовые травмы с падением предметов на ступни.
  • Обувь на тонкой подошве (не уберегает при критических ситуациях), на высоком каблуке.
  • Удар о поверхность при прыжках, в случае падений.
    Чаще всего причиной такого ушиба становятся прыжки, травмы во время занятий спортом.

Симптомы

Характерные симптомы, говорящие про ушиб стопы, позволяющие начать соответствующие им лечение:

  • Болевые ощущения – при любой травме есть боль, но после получения ушиба она имеет ярко выраженный резкий характер, утихающий со временем и переходящий в тихую, ноющую боль.
  • Отёчность – в противовес боли нарастает с течением времени от небольшого отёка до сильного.
  • Гематома – наличие синяка зависит от места повреждения, силы нанесенного удара. Кровоизлияние во внутренних мягких тканях почти не видно.
  • Повышение локальной температуры тканей вокруг ушиба, возникает за счёт усиленного прилива крови к месту травмы.

Достаточно часто при сильном ушибе стопа отекает.

Первая помощь

В случае получения тупой травмы ступни (при уверенности в отсутствии более серьезных травм) оказывают немедленную помощь:

  • поднимают пострадавшую ступню выше (угол 10-15°) остальной ноги, положив ее на валик, подушку, в случае пятки обеспечить ее свисание;
  • на место поражения прикладывают ледяной компресс длительностью 15 минут, перерыв между процедурами 5 минут;
  • обращаются за помощью к врачу.

При ушибе важно правильно наложить повязку.

В первые сутки после получения повреждения используют только холодные аппликации. В основном при ушибе стопы медик делает фиксирующую повязку, рекомендует постельный режим в домашних условиях с лечением мазями.

В первые три-пять дней используют обезболивающие, охлаждающие, снимающие отечность мази: бальзам «Дикуля», «Фастум гель», другие. Далее после консультации с врачом применяют разогревающие, рассасывающие капиллярные кровоизлияния мази: «Нетран», «Эспол», гепариновую мазь, иные. Мазь наносится на неповрежденную кожу от 2 до 4 раз в день, согласно инструкции, рекомендации врача. Применяют мази не дольше недели.

Средства народной медицины

Для уменьшения боли, снятия отечности, кровоподтека применяют испытанные народные методы.

  • Аппликация с порошком бадяги: разбавляют порошок бадяги водой, косметическим маслом в равном соотношении до однородной консистенции. Микроскопические иголочки растения эффективны при лечении сильного ушиба стопы. Бадяга – природное средство из пресноводной губки, понижает боль, отек, ускоряет рассасывание гематом. Делают 2 раза на протяжении дня.
    При лечении неприятных симптомов ушиба стопы хорошо помогает раствор бадяги.
  • Мазь с окопником лекарственным: обычно используют в комплексе с чаем окопника (рецепт ниже).

Ингредиенты:

№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Окопник лекарственный, корень16,0
2.Каштан конский, цветы6,6
3.Акация белая, цветы8,8
4.Подорожник, листья2,8
5.Жир свиной, нутряной100,0

Приготовление, применение:

  1. Ингредиенты измельчают блендером, иным способом.
  2. Растапливают жир.
  3. Заливают компоненты горячим жиром.
  4. Выдерживают в течение 3-4 часов.
  5. Фильтруют. Охлаждают.
  6. Наносят на место ушиба 2-3 раза в день.
    Для лечения ушиба стопы в домашних условиях можно готовить мази на основе окопника.

Курс применения – неделя. За это время опухоль обычно спадает, синяк пропадает. Если этого не произошло, стоит обратиться за врачебной консультацией. Мазь также успешно применяют при —лечении артрита— народными средствами в домашних условиях.

  • Чай из окопника лекарственного (живокоста): выдерживают ночь в термосе 1 столовую ложку сухого измельченного корня окопника в 0,25 литра крутого кипятка. Фильтруют, принимают порциями по 40-50 мл на протяжении дня.
  • Настой липы: сухие цветки липы измельчают в кофемолке в порошок. Заливают закипевшей водой, томят полчаса. Аккуратно втирают в больное место.
    При сильном ушибе стопы для лечения можно использовать настой липы.
  • Компресс из пихтового масла: при лечении ушиба пальца стопы хорошо действует эфирное масло пихты. Смазывают палец эфирным маслом пихты, фиксируют повязкой из бинта. Повторяют 3-4 раза за день. Облегчает симптомы.
  • Аппликация для рассасывания опухоли от тупого удара: используется на стадии рассасывания гематом.

Ингредиенты:

№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Барбарис обыкновенный, кора16,0
2.Донник лекарственный, трава6,6
3.Вода200,0

Приготовление, применение:

  1. Корень барбариса измельчают в кофемолке в муку.
  2. Порошок корня барбариса, траву донника высыпают в термос.
  3. Добавляют закипевшую воду.
  4. Настаивают в течение 120-180 минут.
  5. Фильтруют. Смачивают марлевую повязку настоем.
  6. Делают компресс.
    Отвар из корня барбариса тоже дает достаточно неплохой результат.

Рекомендуют применять до исчезновения опухоли мягких тканей (4-5 дней).

  • Ножная ванночка из багульника болотного: разрешена после консультации с врачом, в случае возможности горячих припарок, ванночек. Кипятят в 1 литре воды 2 столовые ложки сухих однолетних побегов 1-2 минуты. Выдерживают, накрыв, полчаса. Добавляют в воду для ножной ванночки. Время процедуры – четверть часа.
  • Сеточка из йода: хорошим рассасывающим эффектом обладает аптечная спиртовая настойка йода. На поврежденном участке рисуют смоченной в йоде ватной палочкой сетку с размером ячейки 1×1 см.
    В лечении стопы после ушиба можно также использовать обыкновенный йод.
  • Холодный уксусный компресс: средство первой помощи, снимающее боль, жар, отек. Разводят уксус столовый 9% (100 мл) половиной стакана холодной воды. Растворяют в смеси 1 чайную ложку соли (на 200 мл уксусного раствора). Капают 4-5 капель йода. Делают аппликацию на 15-20 минут, меняя компресс на холодный. Делают до снятия жара, существенного уменьшения отека. Вместо столового уксуса можно брать натуральный яблочный 4-5 %, в этом случае разводить водой его не нужно.
  • Аппликация из мать-и-мачехи: на пострадавшее место накладывают свежие мытые листья растения гладкой стороной к поверхности кожи. Меняют при высыхании.
    К ноге можно также прикладывать листья мать-и-мачехи.
  • Обертывания капустным листом: свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают молоточком (до сока), прикладывают к больному месту, фиксируя повязкой из бинта.
  • Настойка для растирания на луке: натирают среднюю луковицу на мелкой терке, добавляют к кашице 200 мл водки. Настаивают сутки, используют для натирания ушибленного участка.
    настойкой лука на водке можно растирать больное место.
  • Чесночная настойка: применяют для смазывания гематом. Ингредиенты:
№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Чеснок свежий, зубки30,0
2.Спирт 40°100,0

Приготовление, применение:

  1. Зубки чеснока мелко натирают.
  2. Заливают спиртом.
  3. Настаивают 12-14 часов. Фильтруют.
  4. Смазывают поверхность синяка.
    Хороший результат дает и чесночная настойка при лечении ушиба.

Место вокруг гематомы смазывают вазелином, чтоб не обжечь здоровую кожу.

  • Мыльные примочки: разводят в холодной воде (150 мл) натертое хозяйственное (натуральное) мыло 50 грамм, смачивают ткань, прикладывают к опухоли.
  • Полынь от синяка: толкут в кашицу мытые свежие листья полыни горькой. Прикладывают на поражение, изолируют пищевой пленкой, утепляют, фиксируют. Держат час-полтора, меняя на свежую кашицу.
    Свежие листья полыни тоже можно использовать при ушибе стопы.
  • Лук репчатый: на место ушиба кладут натертую луковицу. Делают компресс.
  • Аппликация из петрушки и подорожника: простое, доступное средство, всегда под рукой.

Ингредиенты:

№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Петрушка кудрявая, надземная часть30,0
2.Подорожник большой, листья30,0

Приготовление, применение:

  1. Растения моют. Отряхивают от воды.
  2. Растирают в кашицу. Накладывают в виде компресса.
  3. Меняют через 3-4 часа на свежий состав.
    Можно также делать аппликации на больное место из кашицы петрушки и подорожника.
  • Крепкая заварка: если ушиб прошел, но уплотнение под кожей осталось, заваривают черный чай – 1 столовая ложка с горкой на 200 мл кипятка. Делают горячие примочки.
  • Припарка из клевера лугового: листья клевера моют, прикладывают к месту ушиба или к опухолям, возникшим вследствие поражения в виде припарок.
    Хороший эффект дают компрессы из листьев клевера.

Полезный совет

При лечении ушибов пальцев ног, пятки после острого периода, кроме других процедур, очень полезно применять горячие ванночки (40-42°С) перед сном. Делают ножные ванночки с морской солью (концентрация раствора 9%). Процедура снимает боль, стимулирует нарушенное кровообращение в месте удара, способствует заживлению. Лечить отбитую пятку при помощи ножных ванн можно сколь угодно долго, противопоказаний к ее применению нет.

Облегчить состояние стопы помогут солевые ванночки.

Также полезно узнать все о —лечении бронхита— в домашних условиях, а также возможно ли лечение пневмонии у взрослых своими силами?

Уважаемые читатели, как лечите вы ушибы стоп? Какие эффективные средства вам известны? Расскажите нам об этом в комментариях.

Ссылка на основную публикацию