Все о том, как в домашних условиях понизить пульс

Статья рассматривает простые и доступные средства и действия, как понизить пульс и устранить причины тахикардии – нарушения ритма биения сердца. Здесь вы можете узнать о причинах, вызывающих патологическое состояние, и какие факторы могут привести к учащенной работе сердца. Также вы найдете ряд народных методов и несколько рецептов народной медицины, способствующих эффективному снижению частоты пульса в домашних условиях.

Причины возникновения тахикардии

За контроль сердечного ритма в организме отвечает синусовый узел предсердия. Сбой в работе, или дисфункцию, определяют, как синдром слабости синусового узла. Именно в результате дисфункции и возникает такое явление, как брадикардия – замедление сердечного ритма, или тахикардия, когда биение сердца значительно учащается.

как понизить пульс в домашних условиях

Практически здоровые люди также могут быть подвержены сбоям работы предсердия, результатом которого становится выброс адреналина в кровь эндокринной системой. Существует ряд факторов, приводящих сердце в состояние учащенной работы:

  • стресс;
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • испуг;
  • отравление;
  • электролитный дисбаланс (нехватка воды);
  • алкоголь;
  • наркотики;
  • табакокурение;
  • переедание.

Классификация

В зависимости от того, как протекает приступ, различают два вида тахикардии.

  • Пароксизмальный, характеризующийся неожиданными, быстро обрывающимися вспышками частого сердцебиения, достигающим частоты до 220 ударов в минуту.
  • Непароксизмальный (наджелудочковый), характеризующийся чередованием нормального сердцебиения с учащенным ритмом сердечной мышцы в соотношении 50 на 50.

как понизить пульс

Также тахикардию дифференцируют по форме в зависимости от этапа развития патологического процесса:

  • синусовая тахикардия, как ответ организма на физические или эмоциональные перегрузки;
  • желудочковая устойчивой либо неустойчивой формы, вызываемая тяжелыми сердечными или легочными заболеваниями;
  • наджелудочковая, подразделяющаяся в свою очередь в кардиологии на несколько подвидов – предсердную, синоартериальную реципрокную, АВ-узловую реципрокную тахикардию и синдром WPW.

Симптоматика

Учащенный пульс считается основным симптомом проявления тахикардии. Серьезность приступа оценивают по выраженности и интенсивности сопровождающих патологию факторов:

  • наличию или отсутствию шума в ушах;
  • ощущению биения своего сердца;
  • по одышке и чувству нехватки воздуха;
  • тяжелому дыханию;
  • по артериальному давлению, которое в момент приступа, как правило, понижается.

как понизить пульс в домашних условиях быстро

Поэтому перед тем, как понизить пульс при пониженном давлении, необходимо его проконтролировать с помощью домашнего тонометра. И только после этого принимать соответствующие меры. Если приступ тахикардии развивается на фоне хронических заболеваний, симптоматика выражена более четко и ярче, вплоть до приступов тошноты и обмороков.

Частота нормального сокращения сердечной мышцы не должна превышать 90 ударов за 60 секунд.

Учащенное сердцебиение также может проявлять себя, как один из симптомов многих серьезных заболеваний:

  • Врожденного порока сердца.
  • Анемии.
  • Гипотонии/гипертонии.
  • Психического расстройства.
  • Сердечных болезней – ИБС, атеросклероза, сердечной недостаточности, кардиомиопатии.
  • При нарушениях деятельности эндокринной системы.

как понизить пульс при пониженном давлении

Осложнения

  • Потеря сознания.
  • Сердечная недостаточность.
  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Тромбофлебит.
  • Желудочковая фибрилляция.
  • Летальный исход.

как понизить пульс в домашних условиях очень быстро

Народные методы стабилизации сердечного ритма

Альтернативная медицина владеет арсеналом фитотерапевтических средств, а также методом, как понизить пульс в домашних условиях быстро и эффективно, а также воспрепятствовать рецидивному проявлению тахикардии обычными средствами, практикуемыми народной медициной. В первую очередь, это ряд физических действий и способов, активирующих парасимпатическую нервную систему.

  • Провокация рвотного рефлекса. Это метод «от обратного». Он вызывает брадикардию, существенно замедляя сердечный ритм.
  • Положение «лицом вниз». Лежание на ровной поверхности (на полу) в течение получаса способствует снижению частоты работы сердечной мышцы.
  • Выдох с зажатым ладонью носом и ртом. Самый быстрый метод стабилизации частоты ритма сердца. Глубоко вздохнув, выдохнуть через зажатый руками рот и нос. Такая манипуляция возбуждает блуждающий нерв, и приводит к снижению частоты ударов пульса.

как понизить пульс в домашних условиях срочная помощь

В случае частых проявлений патологии, применяют народные методы, стабилизирующие частоту сердечных сокращений:

  • медовый массаж седьмого позвонка;
  • ежедневное употребление внутрь небольшого количества меда натощак;
  • замена чая отваром шиповника;
  • регулярное потребление в пищу черной смородины.

Но наиболее эффективными средствами для регулировки и понижения пульса в домашних условиях, считаются успокоительные сборы лекарственных трав.

Рецепты народных средств

  • Травяной успокоительный сбор. Для сбора берут аптечные лекарственные травы в равном количестве. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля и семена укропа, взятые по 1 ч. л. заваривают 300 мл кипящей воды. Травы настаивают 30 минут, после чего процеживают и пьют три раза в день по 1 ст. л. на протяжении двух недель. При необходимости, курс может быть продлен.

как понизить пульс в домашних условиях отваром

  • Отвар целебный. Отлично регулирует сердцебиение, снижая пульс. Корень валерианы тонко мельчат или толкут, столовую ложку толченого корневища заваривают стаканом кипящей воды, и томят на слабом огне полчаса. Готовый отвар настаивают до полного остывания, процеживают и пьют по столовой ложке 3-4 раза в день на протяжении месяца.
  • Настой пустырника. Хорошо корректирует работу сердца. Для водного настоя берут аптечные травы – пустырник и цветки календулы в равных долях. Столовую ложку смеси запаривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Принимают по 1 ч. л. за четверть часа до еды на протяжении двух недель.

как понизить пульс в домашних условиях чаем

  • Отвар шиповника. Прекрасно борется с учащенным пульсом. Спелые и высушенные плоды растения измельчают в ступке или кофемолке. Заливают 2 ст. л. порошка из ягод шиповника 500 мл кипящей воды, и томят на медленном огне 10-15 мин. Переливают в термос, и пьют вместо чая.

Дыхательные упражнения

Частоту пульса можно замедлить с помощью простых физиотерапевтических приемов:

  • ассиметричное дыхание – 2 сек. на вдох и 4 сек. на выдох;
  • семикратная задержка дыхания на 5 сек.;
  • пятикратное упражнение «дыхание снайпера», при котором быстрый вдох производится носом, на 10 сек. задерживается дыхание, после чего воздух медленно выдыхается ртом.

как понизить пульс в домашних условиях дыханием

Полезная информация

Каждый из нас просто обязан знать основы оказания первой помощи на дому, особенно, если нет под рукой медикаментозных препаратов.

  • Узнайте, как понизить давление в домашних условиях простыми методами с применением средств народной медицины.
  • Поинтересуйтесь, почему возникает пульсирующая боль в затылке головы и лечение народными средствами возможных причин ее возникновения.
  • Обязательно прочтите, что собой представляет —вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у мужчин— и женщин в репродуктивном возрасте.

Видео о снижении частоты ударов сердца

В предлагаемом к просмотру видеосюжете даются врачебные рекомендации, как уменьшить сердцебиение и снизить частоту пульса до нормальных показателей простыми методами.

Спасибо, что проявили интерес к статье, освещающей проблему возникновения такой патологии, как учащенный пульс. Насколько вам оказался полезным предоставленный материал? Как часто вы сталкивались с патологическим состоянием? Поделитесь с читательской аудиторией, какие меры предпринимались для нормализации деятельности сердечной мышцы, и какие способы были использованы в первую очередь. Прокомментируйте статью, высказав свое мнение по данной проблеме. Для нас очень ценно мнение каждого читателя.

Ссылка на основную публикацию