Все о том, как избавиться от отеков при беременности

По статистике, порядка 60% беременных женщин страдают от отеков различных частей тела, особенно часто это проявляется на поздних сроках. И игнорировать отечность нельзя не потому, что это некрасиво и приносит неудобства – в первую очередь следует думать о том, что у ребенка может развиться кислородное голодание, а у будущей мамы может нарушиться деятельность различных органов, что чревато серьезными последствиями для нее и ребенка.

Отеки – это скапливающаяся между клетками жидкость, внешне проявляющая себя, как припухлость. Отекать могут пальцы рук и предплечья, стопы ног и голени, нижняя часть живота и поясница, или даже может развиться общий отек всего тела.

Причины возникновения отеков при беременности

Отеки во время беременности развиваются из-за того, что организм предусмотрительно запасается жидкостью на двоих, и со временем ее может скопиться излишнее количество. Это происходит по следующим причинам:

  • изменение водно-солевого обмена;
  • наличие болезней щитовидной железы;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение циркуляции крови;
  • варикозное расширение вен;
  • неправильное питание.

как избавиться от отеков при беременности

Признаки отеков при беременности

Симптоматика отеков понятна, когда на ногах, руках, лице появляются явные припухлости. Если женщина не замечает такого, то нужно обратить внимание на следующие факторы:

  • кольца сжимают пальцы, не снимаются;
  • обувь становится маловата;
  • масса тела растет более, чем на 0,4 кг в неделю – если выраженных припухлостей не видно, то, возможно, имеют место внутренние отеки;
  • если нажать на кожу в месте предполагаемого отека и останется ямка – значит, отек есть;
  • появление в пальцах рук и ног ощущения жжения, покалывания, онемения;
  • округление лица;
  • на лодыжках остаются следы от носочных резинок.

Все о том, как избавиться от отеков при беременности

Лечение отеков при беременности народными средствами

Народная медицина подскажет множество советов – как быстро избавиться от отеков ног, рук, других частей тела при беременности, особенно эти рекомендации востребованы на поздних сроках – на 38-40 неделе.

Однако, любое народное средство, используемое при беременности, сколь бы безобидным оно не казалось, необходимо обсудить с лечащим врачом. Целители рекомендуют следующие рецепты для снятия отеков при беременности.

  • Травяной чай: смешать в равных долях плоды фенхеля и листья брусники. 30 г фитосбора залить литром закипевшей воды в термосе. Настаивать час. Употреблять по 50 мл трижды в день.

Отеки при беременности: как избавиться, причины, симптомы и лечение без операции народными средствами в домашних условиях

  • Брусничный/клюквенный морс: желательно ягоды перетереть через сито, поместить их в воду и довести до кипения. Сахар лучше не добавлять.
  • Отвар кураги: 300 г кураги залить 0,75 л кипятка и настоять час. Выпить за сутки.
  • Настой толокнянки: 5 г травы заварить 0,25 л кипятка, дать время настояться. Выпить 0,2 л перед завтраком.
  • Травяной настой: смешать в равных пропорциях листья и плоды брусники, плоды шиповника коричного, цветки ромашки и календулы, сушеницу топяную, лист подорожника, землянику лесную, зерна овса. Смесь измельчить кофемолкой, 1 ст. л. заварить в термосе 0,2 л кипятка на час. Выпивать треть стакана трижды в сутки.
  • Брусничный отвар: 2 ст. л. листьев брусники полчаса проварить в 0,2 л воды. Выпивать небольшими глотками.

Как лечить отеки при беременности

  • Настой корней петрушки: 4 ч. л. корней запарить 0,1 л кипятка, отстоять 10 часов. Употреблять по 15 мл за полчаса до еды, 2 недели.
  • Крапивный настой: 1 ч. л. корней растения заварить в 0,2 л кипятка на час. Выпивать по 2 стакана в день, неделю.
  • Конопляный настой: 10 г семян конопли заварить в 0,2 л вскипевшей воды, настоять 6 часов. Пить по 30 мл перед едой.
  • Яблочный настой: заваривать, как чай кожуру антоновки. Употреблять по 0,5 стакана не менее 3 раз в сутки.
  • Отвар шиповника: измельчить 2 ст. л. плодов шиповника, добавить 1 ст. л. цветков дикой розы, залить литром кипятка, желательно в термосе. Оставить на 12 часов для настаивания. Употреблять дважды в день.

как избавиться от отеков во время беременности

  • Фасолевый отвар: 2 ст. л. створок зеленой фасоли поместить в 0,3 л воды, проварить четверть часа. Настоять 2 часа, отфильтровать. Применять по 70 мл за полчаса до еды.
  • Отвар из цикория: 1 ст. л. корней цикория поместить в литр воды и прокипятить 10 минут. Пить по 70 мл 3 раза в день.

как быстро избавиться от отеков ног при беременности

  • Мазь для отекших ног 1: смешать 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. скипидара, 1 яичный желток. Растирать ноги дважды в день.
  • Мазь для отекших ног 2: разогреть 2 ст. л. касторового масла и влить 1 ст. л. скипидара. Натирать ноги на ночь, после чего надевать хлопчатые носки.

Хорошо помогают свежевыжатые соки:

  • тыквенный: по 0,1 л в сутки, минимум месяц;
  • березовый: по 30 мл трижды в день, применять неделю, потом сделать перерыв;
  • сельдереевый: по 1 ч. л. 3 раза в день, не менее недели;
  • морковный: употреблять по 0,1 л 3-4 раза в день;
  • сок или варенье из черноплодной рябины: употреблять 1 ст. л. трижды в день.

отеки на 38 неделе беременности как избавиться

Полезная информация

Для того, чтобы свести к минимуму вероятность появления отеков при беременности, следует придерживаться простых правил и, безусловно, находиться под постоянным контролем доктора:

  • количество употребляемой в сутки жидкости должно быть примерно 1-1,2 л (включая супы, соки и прочее);
  • не провоцировать появление жажды употреблением соленой, жирной, сладкой пищи;
  • в рационе питания должны преобладать приготовленные на пару или вареные овощи, фрукты, крупы;
  • следует вести активный образ жизни и регулярно делать физические упражнения для беременных;
  • организовать такой режим дня, чтобы организм получал полноценный отдых;
  • избегать пребывания на солнце, в жаре, в духоте;
  • носить исключительно удобную одежду и обувь;
  • ежедневно проводить массаж ступней, предварительно немного подержав их в прохладной воде.

Все о том, как избавиться от отеков при беременности

Для тех, кто постоянно заботится о своем здоровье и здоровье близких, безусловно, будет интересно узнать, как самостоятельно —бороться с паническими атаками—, какие народные средства используются —для укрепления сосудов—, что советуют народные целители —для восстановления микрофлоры кишечника—.

Приглашаем вас, дорогие мамочки, поделиться секретами – какими народными препаратами вы снимаете отеки при беременности?

Ссылка на основную публикацию