Все о причинах, симптомах и лечении вегетососудистой дистонии у женщин

Вегетососудистая дистония (ВСД) представляет собой целый комплекс симптомов, имеющих сложный механизм развития и характеризующийся рядом патологических проявлений, основой которых являются нарушения в работе вегетативной нервной системы.

Данному недугу подвержены люди независимо от пола и возраста, но наиболее часто вегетососудистая дистония возникает у женщин, ввиду их повышенной эмоциональности.

В нашей статье мы подробно рассмотрим причины возникновения вегетососудистой дистонии у женщин, ее типы и характерные для каждого из них симптомы, а также комплекс мер длялечения заболевания.

Причины возникновения вегетососудистой дистонии

Причины развития вегетососудистой дистонии у женщин следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • конституциональные особенности (астенический тип);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • врожденные и приобретенные патологии печени и желчевыводящих путей;
  • нарушения в работе эндокринной системы, вызывающие сахарный диабет и гормональные нарушения;
  • заболевания ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты и гастриты), а также дисбаланс микрофлоры кишечника;
  • наличие остеохондроза или травм позвоночника, особенно шейного отдела (подвывихи в шейном отделе), головного и спинного мозга;
  • аллергия и аллергические заболевания;
  • снижение иммунитета;
  • гормональная перестройка работы организма при пубертатном периоде, беременности или менопаузе;
  • заболевания, связанные с профессией (вибрационная или лучевая болезни);
  • особенности личности (мнительность, тревожность и ипохондрия).

вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин

Провоцирующими внешними факторами в работе вегетативной нервной системы могут стать:

  • инфекции;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем, кофеиносодержащими напитками и сигаретами;
  • стрессовые ситуации;
  • эмоциональный дисбаланс;
  • резкая перемена климата;
  • несоблюдение режима дня;
  • неправильное питание;
  • переутомление и истощение.

Хронические заболевания и слабый внутренний резерв организма под воздействием внешних факторов приводит к сбою в работе медиаторов и гормонов в основном узле нервной и гуморальной регуляции, что влечет за собой нарушение всех видов обмена.

Типы и характерные симптомы вегетососудистой дистонии у женщин

В зависимости от типа вегетососудистой дистонии у женщин, выделяют следующие симптомы:

  1. ВСД по гипотоническому типу. Патология проявляется активностью в парасимпатическом отделе вегетативной нервной системы, что ведет к уменьшению количества и силы сокращений сердца, снижению тонуса сосудов и расширения их стенок, в результате чего происходит падение артериального давления. Для этого типа вегетососудистой дистонии характерны такие симптомы:
  • хроническая усталость;
  • сонливость;
  • снижение аппетита;
  • апатия;
  • тошнота и нарушение стула (запоры или наоборот);
  • бледность кожи;
  • чувство холода в конечностях;
  • головная боль и головокружения;
  • потемнение в глазах при резких подъемах;
  • обмороки.

Вегетососудистая дистония у женщин: причины, симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

2. ВСД гипертонического типа. Этот тип проявляется при доминировании симпатического отдела вегетативной нервной системы, что ведет к сужению сосудов и повышению их тонуса. Это дает толчок к повышению показателей артериального давления выше нормы. Этот тип ВСД проявляется следующими симптомами:

  • тахикардией;
  • частыми и сильными головными болями;
  • тремором конечностей;
  • шумом в ушах;
  • повышенным потоотделением;
  • одышкой и ощущением нехватки воздуха;
  • тревожностью и нервозностью;
  • чувством страха.

вегетососудистая дистония лечение

3. ВСД по кардиальному типу. Для этого типа вегетососудистой дистонии характерны симптомы, напоминающие инсульт или инфаркт, однако патологических поражений в сердечной мышце нет. Больной ощущает:

  • жжение и болезненность в области сердца;
  • тахикардию или, наоборот, брадикардию;
  • головные боли;
  • затруднение дыхания;
  • утомляемость и слабость;
  • потливость, сопровождающуюся ознобом;
  • случаются обмороки.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин

4. ВСД по смешанному типу. Заболевание проявляет смешанные признаки описанных ранее типов, и может проявляться такими симптомами:

  • потливостью, чувством жара или, наоборот, озноба;
  • учащенным сердцебиением;
  • головной болью и головокружениями;
  • болями в области шейного отдела;
  • онемением или тремором конечностей;
  • нарушением концентрации внимания или памяти;
  • слабостью и сонливостью;
  • раздражительностью и частой сменой настроения;
  • поверхностным сном.

Лечение вегетососудистой дистонии

Для лечения вегетососудистой дистонии отдают предпочтение комплексу немедикаментозных мер, включающих:

  • устранение стрессов;
  • снижение повышенных физических и умственных нагрузок;
  • полное избавление от вредных привычек;
  • сбалансированный рацион;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • соблюдение режима дня;
  • прием успокоительных фитосборов и ванн с отварами трав по рецептам народной медицины.

Откорректируйте рацион: откажитесь совсем или употребляйте в ограниченных количествах:

  • соль;
  • мясные и рыбные консервы или полуфабрикаты;
  • колбасы и копчености;
  • острую и жирную пищу;
  • напитки, содержащие кофеин.

В меню должны преобладать натуральные продукты: овощи, фрукты, яйца, нежирное мясо и рыба, крупы, злаки и молочные продукты.
Обязательным условием выздоровления являются занятия посильным видом спорта: лечебной гимнастикой, ходьбой на короткие дистанции, плаваньем, ездой на велосипеде, йогой или калланетикой. Рекомендовано завершать занятие приемом контрастного душа.
Для лечения вегетососудистой дистонии используют следующие народные средства и рецепты:

  • Ягоды можжевельника. Начинайте прием с одной ягоды, ежедневно увеличивая дозировку на одну ягодку. Дойдя до 12 штук, начинайте отсчет в обратную сторону, ежедневно уменьшая дозировку. Курс лечения продолжается 24 дня.

Все о причинах, симптомах и лечении вегетососудистой дистонии у женщин

  • Успокоительный сбор. Соедините траву мелиссы (10 грамм), корень валерианы (15 грамм) и тысячелистник (50 грамм). Отделите 1,5 столовых ложки сбора и залейте кипящей водой (литром). Настаивайте 1-2 часа и пейте готовый настой по 200 мл три раза в сутки. Настой корня валерианы применяют для —лечения неврозов—.
  • Лечебный сбор №1. Соедините в равных частях траву мяты и мелиссы, валериана и пустырника, ромашки и пиона и хорошо перемешайте. Отделите столовую ложку сбора и заварите ее в термосе кипятком (300 мл). Настаивайте лечебный настой 6-8 часов и профильтровав, пейте три раза в день по 100 мл в теплом виде. Корень пиона входит также в состав лечебных сборов —для прекращения приступов эпилепсии—.

Вегетососудистая дистония у женщин: причины, симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

  • Лечебный сбор № 2. Соедините высушенный корень родиолы и цветы эхинацеи (по 2 столовых ложки) с шишками хмеля (столовой ложкой) и все хорошо перемешайте. Отделите столовую ложку сбора и заварите его кипятком (стаканом). Выдержите настой 15-20 минут. Объем профильтрованного средства разделите на три равных части, которые принимайте в перерывах между едой. Напиток можно подсластить натуральным медом. Длительность лечения составляет месяц, а в году достаточно 2 курсов. Настой шишек хмеля эффективно использовать при лечении —гормонального сбоя у женщин—.

При низком давлении и головокружении поможет следующий сбор:

  • Смешайте в равных частях траву зверобоя, корни заманихи, цветки ромашки, плоды шиповника и боярышника. Отделите столовую ложку сбора и заварите ее кипятком (стаканом). Выдержите настой 4 часа, а по истечении времени прогрейте на водяной бане четверть часа. Пейте чай трижды в день перед началом трапезы по 100 мл.

вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин

При развитии заболевания по гипертоническому типу используют:

  • Соедините в равных частях хвощ полевой, мяту, донник и иван-чай. Полученный сбор хорошо измельчите и перемешайте. Отделите столовую ложку сбора и заварите ее кипятком (стаканом). Полученный состав прогрейте на водяной бане 15 минут и настаивайте на протяжении часа. Полученный объем напитка разделите на 4 равных части и принимайте в течение дня: последний прием должен быть непосредственно перед отходом ко сну.
  • Смешайте брусничный лист, цветки боярышника, траву мелиссы и иван-чая (всех ингредиентов возьмите в равных количествах). Отделите столовую ложку сбора и заварите ее в термосе, добавив кипятка (300 мл). Выдержите настой в течение 2 часов и пейте небольшими порциями на протяжении дня.

Эффективно использовать в лечении соки:

  • Смешайте сок из молодых побегов крапивы, одуванчика и ростков пшеницы. На прием достаточно 30 грамм сока.
  • Свежеотжатый сок свеклы, моркови и огурцов соедините в пропорции 1:3:1 соответственно. В день необходимо принимать стакан такого микса.

Поможет ли сок при всд

Курс лечения сокотерапией рассчитан на один месяц ежедневного приема.

Полезное

Для предупреждения развития ВСД необходимо соблюдать несложные правила:

  • Поддерживайте правильный режим дня – на сон отводите не менее 7-8 часов. Это необходимо для полного восстановления нервной системы, что избавит от раздражительности и тревоги, являющихся катализаторами заболевания.
  • Питайтесь полноценно, чтобы организм получал все необходимые витамины для нормального функционирования нервной системы. Последний прием пищи должен быть легким, и не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • Делайте зарядку по утрам и занимайтесь посильными видами спорта.
  • Гуляйте на свежем воздухе, выбирая парки, леса или отдаленные от оживленных магистралей участки.
  • Реже пейте кофе и сведите к минимуму употребление алкоголя.

Если вы имеете диагноз ВСД и научились с ним жить, расскажите, какие действенные методы вы используете, и поделитесь с нами своими рекомендациями.

Ссылка на основную публикацию