Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами в домашних условиях

Ваш организм периодически подвергается возникновению частых вздутий кишечника, урчания в животе, тошноты и позывов к рвоте? Возможно, у вас нарушено состояние микрофлоры и баланса полезных бактерий кишечника, а также проявляется заболевание – дисбактериоз, связанное как раз с этими симптомами.

Для того чтобы понять, что могло привести к возникновению таких проявлений, а также то, чем они могут сопровождаться, необходимо в первую очередь подробно изучить этимологию такой болезни. Собственно поэтому мы тщательно и подготовили данную статью, в которой также представим вашему вниманию небольшое количество простых, но эффективных средств, которые могут помочь вам в восстановлении микрофлоры кишечника.

Причины возникновения заболевания

Согласно медицинской терминологии и проверенным медицинским источникам, те процессы, которые происходят во время каких-либо нарушений в привычном функционировании кишечника и его микрофлоре, называются дисбактериозом.

Дисбактериоз – это определенное состояние, в процессе которого может сильно нарушаться и изменяться баланс и состав тех микроорганизмов, которые на постоянной основе присутствуют в кишечнике абсолютно любого человека.

Как показывает практика, многие люди ошибочно полагают, что в норме в кишечнике здорового человека не должны присутствовать какие-либо бактерии или микроорганизмы. Но важно понимать, что именно наличие этих бактерий способствует хорошему процессу переваривания потребляемой пищи, а также нормальному функционированию всей системы желудочно-кишечного тракта.

восстановление микрофлоры 13

Как раз в ходе развития дисбактериоза процент полезных микроорганизмов значительно уменьшается, что в свою очередь заменяется большим количеством вредных бактерий. Именно они, в основном, и провоцируют возникновение нарушений в микрофлоре кишечника и патологии различных заболеваний пищеварительной системы.

Более того, помимо нарушений в балансе микроорганизмов, дисбактериоз может провоцироваться такими факторами:

  • бесконтрольный и беспрерывный прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарственных препаратов, которые только пагубно влияют на полезные бактерии, стремительно их убивая;

восстановление микрофлоры кишечника

  • перенесенные ранее заболевания пищеварительной системы, а именно: дизентерия, сальмонеллез, колит кишечника, гастрит, панкреатит или желчнокаменная болезнь;
  • нарушения кишечной моторики, которые приводят к проблемному движению пережеванной пищи по пищеводу;
  • различные оперативные хирургические вмешательства, которые проводились ранее;
  • затяжные нарушения в обмене веществ и выведении токсинов;

восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

  • резкие снижения защитных сил организма из-за влияния внешней окружающей среды или каких-либо других раздражителей;
  • частые и продолжительные аллергические реакции организма, которые перешли в хроническую форму;
  • какое-либо инфицирование вирусом;
  • заражения глистами или другими паразитарными организмами;
  • придерживание слишком строгих диет и серьезные ограничения в повседневном рационе;
  • прием некачественной пищи, а также тех блюд, которые обладают большой концентрацией соли и специй;

самостоятельное восстановление микрофлоры кишечника

  • частые стрессовые ситуации и хронические переутомления, депрессивные состояния;
  • частое употребление слишком жирной и вредной пищи, которая содержит в себе огромное количество консервантов, красителей и генетически модифицированных организмов.

Также имейте ввиду, что частое табакокурение или злоупотребление спиртными напитками тоже запросто может спровоцировать нарушения в работе вашего кишечника и пищеварительной системы в целом, а затем значительно удлинить процесс его восстановления.

Симптомы протекания болезни

Чтобы правильно провести процесс восстановления микрофлоры вашего кишечника, необходимо понимать, какими же первыми и основными признаками проявляет себя дисбактериоз и другие нарушения его функционирования.

В первую очередь к признакам такого заболевания относится:

  • резкое снижение массы тела;
  • частые позывы к рвоте и участившаяся тошнота;
  • нарушения в процессе пищеварения, которые ярко проявляются именно после употребления чего-либо в пищу;
  • хорошо выраженная анемия;

симптомы дисбактериоза

  • чередование частых диарей, поносов или, наоборот, запоров;
  • возникновение акне, раздражения, сухости кожи и пигментных пятен на ней;
  • внезапные понижения артериального давления;
  • появление не встречающихся ранее аллергических реакций, кожного зуда и сыпи;
  • стремительное развитие белково-энергетической недостаточности;
  • частые головные боли, которые в некоторых случаях принимают форму мигреней;
  • слабость и усталость на постоянной основе;

симптоматика дисбактериоза

  • неприятный запах и привкус изо рта;
  • изжога;
  • урчание и чувство распирания в животе.

Более того, во время преобладания в вашем кишечнике болезненной патогенной микрофлоры происходит нарушение всасывания различных и необходимых для нормальной работы организма жиров, аминокислот, витаминов и полезных микроэлементов.

Лечение в домашних условиях

Укроп

Это одно из наиболее безопасных лекарственных растений, которое пользуется особой популярностью среди молодых мам и их малышей. И это вполне оправдано, ведь укропная водичка обладает прекрасными успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что точно необходимо в восстановлении микрофлоры кишечника. Для ее приготовления в домашних условиях вам необходимо взять одну столовую ложку семян укропа и залить ее стаканом только что закипевшей воды.

Укроп при дисбактериозе

Такую смесь следует тщательно перемешать и дать настояться на протяжении 1,5 – 2 часов, заранее накрыв крышкой или полотенцем. Потом полученный настой нужно хорошенько процедить и принимать каждые два часа после употребления какой-либо пищи.

Дрожжи

Для правильного использования данного метода для восстановления бактериального баланса вам требуется взять одну столовую ложку липового меда, столовую ложку сахара (желательно тростникового) и два грамма дрожжей. Все это необходимо хорошо перемешать и залить 500 миллилитрами теплой воды.

дрожжи для восстановления микрофлоры кишечника

Полученную смесь перемешивают, дают настояться и забродить на 2 – 3 часа в темном помещении. Употребляют такую настойку после каждого приема пищи по одному стакану. Курс приема такого средства зависит только от ваших ощущений, но длится, в основном, до полного исчезновения неприятных симптомов.

Курага и чернослив

Для приготовления такого средства для восстановления баланса бактерий вам требуется взять 100 граммов кураги, чернослива и мелко их нарезать. Затем мелко измельченную смесь следует залить медом (приблизительно 100 мл). После этого смесь необходимо тщательно размешать и употреблять по одной столовой ложки ежедневно после приемов пищи.

Курага и чернослив при восстановление микрофлоры кишечника

Методика профилактики

Как показывает медицинская статистика рецидивов данного заболевания, как таковых основных методов восстановления и профилактики в борьбе с этим недугом не существует. Более того, восстановление баланса бактерий в кишечнике не гарантирует стопроцентное избавление от возможного обострения в дальнейшем. Но все же можно выделить несколько тех правил, которые точно не навредят и не ухудшат состояние вашего организма, а также поспособствуют нормальному его функционированию.

К таким правилам можно отнести:

  • Следите за качеством своего питания: в рационе в обязательном порядке должны преобладать продукты, которые богаты полезными витаминами и микроэлементами.
  • Старайтесь избегать возможных стрессовых ситуаций, депрессий и хронических переутомлений.

профилактика дисбактериоза

  • По возможности старайтесь получать только позитивные эмоции, проводя свое свободное время в компании хороших друзей и близких.
  • Принимайте сильнодействующие лекарственные препараты только по предписанию вашего лечащего врача, чтобы контролировать продолжительность их приема и дозы.
  • Не стоит заниматься самолечением, а желательно сразу же обращаться за квалифицированной помощью специалистов.

как предотвратить дисбактериоз

  • Вовремя начинайте процесс лечения возникших заболеваний, чтобы избежать их перехода в хроническую форму протекания и предупредить возможные осложнения в ближайшем будущем.
  • Не стоит соблюдать слишком строгие диеты и ограничивать себя в употреблении полезной и здоровой пищи.

Хотим еще раз напомнить, что для того, чтобы правильно и, самое главное, без последствий провести терапию по восстановлению микрофлоры кишечника, необходимо в первую очередь обратиться к проверенному специалисту, который назначит действенную методику ее лечения, которая в любом случае не нанесет вреда вашему организму, в отличие от проявленной собственной инициативы в таком лечении.

Если вы все-таки опробовали и убедились в быстрой действенности предложенных нами средств в домашних условиях, которые эффективно помогли вам восстановить микрофлору кишечника, к примеру после приема антибиотиков, то будем очень признательны, если вы поделитесь своими полученными результатами с остальными гостями нашего сайта и постоянными читателями в комментариях под данной статьей.

восстановление микрофлоры кишечника дома

Также рекомендуем ознакомиться со статьей, которая подробно описывает то, какими причинами было вызвано внезапное —онемение пальцев—, и какие существуют способы его лечения в домашних условиях.

Более того, советуем прочесть еще одну статью о том, —как укрепить сердечную мышцу— с помощью народной медицины. И, полагаем, вам может быть полезна информация про то, —как повысить иммунитет ребенку— в домашних условиях. На этом все, благодарим за прочтение. Берегите себя и своих близких!

Ссылка на основную публикацию