СРК: причины, симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Синдром раздраженного кишечника, или СРК – это расстройство функционального типа, характеризующееся неприятными симптомами и возникающее более чем у 25% населения, чаще СРК встречается у взрослых женщин, чем у мужчин и требует своевременной и подходящей терапии, поэтому сегодня мы подробно разберемся, почему появляется данное состояние, и возможно ли его лечение народными средствами.

Причины возникновения заболевания

До сих пор достаточно трудно сказать, что является главной причиной появления СРК, однако известны следующие факторы, которые провоцируют данное расстройство:

  • Наличие или перенесение острых кишечных инфекций, которые в дальнейшем могут провоцировать интенсивное развитие патогенной микрофлоры в кишечнике.
  • Индивидуальная предрасположенность. Если такая проблема есть у кого-то в роду, есть высокий риск того, что расстройство может возникнуть у следующего поколения.

срк лечение

  • Психосоциальные факторы, такие, как тип характера, чрезмерная раздражительность, слабая стрессоустойчивость, предрасположенность к депрессиям, неустойчивая психика и др.
  • Неправильное, несвоевременное и неполноценное питание.

Признаки и симптомы

Выделяют несколько видов синдрома раздраженного кишечника, которые характеризуются определенными симптомами и нуждаются в лечении:

  • СРК с диареей;
  • СРК с запорами;
  • синдром смешанного типа.

При синдроме раздраженного кишечника, сопровождающимся диареей, определяются следующие симптомы:

  • В период пробуждения появляются боли в животе.
  • Болевые ощущения могут становиться интенсивнее во время приема пищи.
  • Возникает частый понос, при этом остается чувство неполного опорожнения кишечника.

срк симптомы и лечение у взрослых женщин

  • В период стрессовых ситуаций желание сходить в туалет усиливается.
  • Возможно еще развитие дисбактериоза.
  • Кроме вышеперечисленных признаков, человека может мучить мигрень, постоянное ощущение нехватки воздуха, а также могут возникать проблемы с процессом мочеиспускания.

А вот при СРК с запорами возникает следующее:

  • Процесс дефекации сильно затруднен.
  • Кал твердый и шероховатый.

срк симптомы и лечение у взрослых мужчин

  • Человека также мучает чувство, что кишечник полностью не опорожнен.
  • В процессе дефекации приходиться сильно тужиться.
  • Возникает сильное вздутие, и возможно даже появление в кале слизи.

Такое расстройство специалисты относят к хроническим патологиям, у некоторых оно может впервые проявиться в подростковом возрасте и сопровождаться на протяжении всей жизни. Полностью излечить такое состояние возможно, но получается это крайне редко, поэтому важно вовремя заметить и диагностировать СРК.

Для этого используют следующие методы:

  • Доктор осматривает больного и подробно знакомится с его анамнезом.
  • Могут быть предложены лабораторные исследования кала, мочи и крови, чтобы проанализировать общее состояние.
  • Также предлагают пройти серийную энтерографию, интестинальную манометрию, балонно-дилатационный тест и другие необходимые исследование, если в этом есть необходимость.

Лечение в домашних условиях народными средствами

Залогом успешного лечения при СРК является нормализация рациона. Доктор для каждого отдельного случая может назначить те или иные рекомендации, однако есть общие правила, которые будет полезно выполнять всем:

  • Если СРК с диареей, тогда рекомендуется отказаться от сырых овощей, фруктов, кофе, бобовых и черного хлеба.
  • Если синдром сопровождают запоры, тогда в пищу необходимо ввести больше сырых овощей, фруктов и пищи, содержащей большое количество клетчатки.

лечение срк с диареей

  • Стоит отказаться и от жирной пищи, чтобы не нагружать организм в целом.
  • Важно пить много жидкости и организовать прием пищи небольшими порциями, до 6 раз в день.

В домашних условиях для лечения могут быть полезными следующие народные средства:

  • Укропная вода. Она помогает нормализовать перистальтику кишечника, избавиться от метеоризма и спазмов. Чтобы приготовить такой отвар, нужно заварить в 1 литре кипятка 1 ст. л. семян и настаивать минимум 60 минут. Можно все отправить в термос для лучшего эффекта. Принимают укропную воду по 150 мл 3 раза в день, минут за 20 до еды.

срк с запорами лечение

  • Семена моркови хорошо справляются с метеоризмом и кишечными расстройствами. Семена предварительно высушивают в духовке, затем перемалывают на кофемолке и употребляют в виде порошка, по 1 ч. л. 3 раза в сутки.
  • Отвар из мелиссы или лимонной мяты. Данное средство помогает не только избавиться от метеоризма и неприятных ощущений в кишечнике, но и обладает успокаивающим свойством, расслабляя стенки кишечника и облегчая газоотделение, а также обладает желчегонным эффектом. Для приготовления нужно взять 1 стакан воды, добавить 4 ст. л. лимонной мяты и кипятить на водяной бани в течение 20 минут. Готовое средство нужно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, перед едой.

лечение срк народными средствами

  • Настой из перечной мяты. Это средство расслабляет мышцы и уменьшает болевой синдром во время вздутия. Чтобы его приготовить, понадобится 200 мл кипятка и 2 ст. л. листьев. Необходимо заварить мятный чай и пить его 1-2 раза в сутки, вместо обычного чая.
  • Не менее полезными для лечения будут сборы трав и отвары на их основе. Можно воспользоваться следующим рецептом: взять в одинаковых количествах ромашку, перечную мяту, диоксорею, алтей лекарственный, желтокорень канадский и хорошо перемешать полученную смесь. Затем 2 ст. л. сбора залить полулитром кипятка, дать настояться 50-60 минут, процедить и пить в виде чая до 3 раз в день.

срк симптомы и лечение у взрослых мужчин

Полезная информация

Доказано, что нервная система играет решающую роль в возникновении синдрома раздраженного кишечника, поэтому крайне важно положительно относиться к жизни, избегать стрессовых ситуаций, а если это невозможно, тогда нужно учиться правильно к ним относиться и не переживать. Старайтесь гулять как можно больше на природе, заниматься физкультурой, не пренебрегать сном и хорошим общением.

профилактика срк

Вы также можете узнать, как вывести соль из организма, чтобы оздоровиться и чувствовать себя гораздо лучше. Для мужчин будет интересным узнать, почему —не растет борода—, и что можно с этим сделать. А еще не менее интересной будет информация, как укрепить иммунитет ребенку, особенно для многих родителей. Рекомендуем не покидать страничку и ознакомиться с предложенной информацией.

Приходилось ли вам сталкиваться с подобной ситуацией? Что в вашем случае является провоцирующими факторами, и как вы боретесь с ними? Поделитесь своей историей, оставьте в комментариях полезные советы и не забывайте писать отзывы о прочитанной информации.

Ссылка на основную публикацию