Все о причинах, симптомах и лечении запора у взрослых

Неприятная ситуация в виде запора может возникнуть у любого человека. И если эту проблему пустить на самотек – запор неминуемо станет хроническим, что в конечном итоге повлечет за собой множество сопутствующих проблем. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, нужно выяснить причину возникновения задержки стула и принять соответствующие меры. Традиционная медицина предлагает множество медикаментозных средств для устранения запоров у взрослых и детей, однако народные рецепты – тоже очень действенны. Ознакомьтесь с лучшими из них.

Причины возникновения заболевания

Самыми распространенными причинами задержки стула у взрослых являются следующие:

  • неправильный режим и/или рацион питания – злоупотребление фастфудом, полуфабрикатами, сладкими газированными напитками, привычка перекусывать «на бегу» – пищеварительные соки вырабатываются бессистемно, что дает сбои в работе ЖКТ;
  • недостаток физической активности замедляет моторную функцию кишечника;

запоры у взрослых причины и лечение

  • эндокринные заболевания – нарушение гормонального фона способствует недостаточной выработке пищеварительных соков и замедлению моторики кишечника;
  • постоянные стрессы, в том числе из-за изменения образа жизни;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • болезни почек и надпочечников;

запоры у взрослых причины

  • употребление некоторых медикаментозных препаратов – антидепрессантов, антибиотиков и так далее;
  • недостаточное количество жидкости в организме;
  • беременность.

Признаки запора

В общепринятом понимании запор – это стул реже, чем раз в сутки. Сопутствующие признаки:

  • вздутие живота, постоянное ощущение тяжести, колики;
  • потеря аппетита;
  • неприятный привкус во рту, горечь;
  • тошнота;
  • каловые массы твердые, дефекация происходит затрудненно, сопровождается болью;
  • повышенная утомляемость, плохой сон.

запоры у взрослых

Лечение в домашних условиях народными средствами

Коллекция рецептов народных средств, помогающих от запора у взрослых, весьма обширна, следует только подобрать подходящее.

  • Отвар коры крушины: 1 ст. л. сырья поместить в 0,2 л горячей воды и протомить на водяной бане 30-40 минут. После остывания и процеживания долить воды до объема 0,2 л. Пить по 0,1 л перед едой. Постоянно употреблять нельзя, вызывает привыкание.

запор у взрослого что делать срочно

  • Чернослив: перед сном ежедневно съедать по 3 штуки чернослива.
  • Льняной настой: утром залить 1 ч. л. льняного семени 0,2 л кипятка в термосе. Перед сном выпить настой вместе с семенами.

Ежедневно утром натощак выпивать стакан теплой воды с ложкой меда.

  • Вкусное лекарство: заварить в 0,4 л кипятка по 1 ч. л. листьев шиповника и ягод черной бузины.
  • Овсяный отвар: проварить стакан овса (неочищенного) в литре воды 20 минут. Процедить, пить утром натощак по стакану.

средства от запора у взрослых

  • Картофельный сок: натереть сырую картофелину на мелкую терку и выдавить сок. Пить с утра по 50 мл. Можно чередовать картофельный, свекольный соки и сок черной редьки. Курс – 2 недели.
  • Одуванчиковый отвар: 1 ч. л. корней растения проварить в 0,2 л воды 15-20 минут. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
  • Лопуховый настой: 2 ст. л. корней лопуха настоять в 0,4 л кипятка 2 часа. Пить по 0,1 л в горячем виде 3-4 раза в день.

Лопуховый настой от запора

  • Настой плодов бузины: 2 ст. л. спелых ягод настоять в 0,2 л теплой воды. Пить по 0,1 л на ночь.

Что делать, если необходимо срочно устранить запор у взрослого? Настой сенны считается весьма быстродействующим и эффективным средством, что дает возможность устранять и острую, и хроническую задержку опорожнения кишечника: 1 ст. л. листьев поместить в 0,2 л теплой воды на несколько часов. Пить по 0,1-0,2 л.

  • Квашеная капуста и ее рассол: выпивать на ночь 100 мл рассола или съедать пригоршню капусты.
  • Рябиновый настой: ягоды засыпать сахаром и подержать в теплом месте, пока появится сок. На 0,5 л сока добавить 50 мл водки или спирта. Принимать по утрам, запивать водой.
  • Лекарство из алоэ: срезанные листы алоэ подержать в холодильнике не менее 5 дней, методом прессования выжать из них сок. На стакан сока добавить ложку меда и половину ложки растительного масла. Применять по 1 ч. л. с утра, запивая холодной водой.

Лекарство из алоэ от запора

  • Лекарственная смесь: запарить кипятком по 0,5 кг кураги, чернослива и изюма. Все измельчить мясорубкой или блендером, добавить 5 ст. л. меда, размешать. Принимать утром и вечером по 1-2 ч. л. Хранить в холодном месте.
  • Шиповниковый настой: в термосе залить на час литром кипятка 0,5 стакана шиповника (ягоды следует подавить). Выпить за день.

Шиповниковый настой от запора

Полезная информация

Чтобы избежать возникновения проблем со стулом у взрослых, необходимо:

  • откорректировать свой рацион питания: минимизировать употребление жирных, сладких, жареных, копченых, консервированных продуктов, сладких газированных напитков, крепких чая и кофе;
  • наладить режим приема пищи – не менее 4 приемов, включить в него полезные блюда, овощи, фрукты;

профилактика запора

  • употреблять достаточное количество жидкости, в том числе чистой воды – не менее 2 литров в сутки;
  • найти время в своем ежедневном расписании для занятий спортом или хотя бы прогулки.

Почитайте также о том, что делать во время —запора при беременности—, каковы симптомы и народные методы лечения при застое желчи, что нужно делать, чтобы —понизить давление в домашних условиях—. Ждем ваших отзывов, уважаемые читатели – какие способы борьбы с запором у взрослых подходят лично вам? Может быть, у вас есть другие проверенные и действенные рецепты?

Ссылка на основную публикацию