Как определить овуляцию в домашних условиях

В статье изложены шесть проверенных и достаточно действенных способов, как определить овуляцию, чтобы женщина могла точно рассчитать дату зачатия.

Воспользуйтесь проверенными народными методами тестирования, чтобы грамотно распланировать наступление беременности, или предотвратить нежелательное зачатие. Пять из шести способов могут быть успешно реализованы в домашних условиях.

Только нужно научиться чувствовать свой организм, внимательно прислушиваться к малейшим его изменениям, и уверенно двигаться к поставленной цели.

Для чего нужно знать точную дату оплодотворения

Планирование семьи требует от молодых супругов, особенно от женщины, особой внимательности и правильности расчетов дня, когда яйцеклетка может быть оплодотворена. Момент выхода из фолликула яйцеклетки называется овуляцией.

Если жизнеспособность сперматозоида составляет 72 часа, то жизнь яйцеклетки продолжается не более суток. Поэтому так важно вычислить дату овуляции или окно фертильности, чтобы зачатие состоялось.

Воспроизводство потомства считается серьезным медицинским вопросом. Но и самостоятельное изучение организма не содержит особых сложностей для женщины, так как определить день овуляции для зачатия при регулярном менструальном цикле молодой супруге не составит труда.

как определить овуляцию в домашних условиях

Шесть способов расчета

Поскольку каждый человек индивидуален, единого рецепта, метода или способа, применимого ко всем «подряд», просто не существует. Зато имеется шесть очень простых и доступных способов, из которых каждая представительница прекрасного пола, желающая родить ребенка, может выбрать наиболее приемлемый для себя.

Фолликулометрия

Считается одним из наиболее точных методов определения готовности женского организма к оплодотворению. Суть УЗИ-мониторинга заключается в обследовании при помощи влагалищного датчика, с частотой ультразвукового исследования каждые 24-48 часов на период менструального цикла. Для этого нужно немного – регулярные, протекающие без патологий месячные, и свободное время для посещения амбулатории.

Если нерегулярность менструаций наблюдается крайне редко, то свободным временем для посещения поликлиники располагает далеко не каждая молодая женщина. И как определить овуляцию в домашних, а не в амбулаторных условиях, и посвящается следующий раздел статьи.

как определить овуляцию

Расчеты окна фертильности

Чтобы отлично справиться с поставленной задачей и правильно рассчитать время «Ч», нужно стать ответственным и очень собранным человеком. Хотя бы на месяц. Если хоть один день будет пропущен – все исчисления пойдут насмарку, и нужно будет ждать начала следующего цикла, чтобы вновь заняться подсчетами.

Важно! Все приведенные ниже методы подходят как для женщин, желающих родить ребенка, так и для тех, кто желает уберечь себя от нежелательной беременности.

По календарю

Очень простой способ вычисления периода фертильности, особенно при ведении менструального календаря, в котором из месяца в месяц отмечаются даты начала и окончания месячных. Как правило, овуляция наступает на 14-е сутки от последнего дня месячных.

Этот метод не работает:

  • при нерегулярном месячном цикле;
  • если женщина недавно родила;
  • при грудном вскармливании младенца;
  • если приближается период менопаузы;
  • в случае недавнего прекращения приема гормональных контрацептивов или противозачаточных средств.

как определить день овуляции для зачатия

По показателям базальной температуры

На протяжении менструального цикла происходят изменения показателя базальной температуры тела женщины. В состоянии покоя (сна) она самая низкая. Как только температурный показатель вырос – произошла овуляция. Чтобы «поймать» этот момент, необходимо ежедневно, на протяжении всего менструального цикла производить температурные измерения.

Манипуляцию проводят ежедневно, ранним утром (желательно с 6.00 до 7.00 часов утра), не вставая с постели. Пользуются ртутным, а не электронным термометром, вводя в анальное отверстие на 5-7 мин., после чего записывают показатели. Подскок температуры приблизительно на 13-15 день после окончания месячных, и есть то самое окно фертильности, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.

Но на этот способ зачастую могут влиять внешние факторы, так как определить овуляцию по базальной температуре затруднительно в случае:

  • наличия простудных явлений, сопровождающихся высокой температурой;
  • хронической усталости;
  • короткого сна или бессонницы;
  • приема некоторых лекарственных препаратов, искажающих температурные показатели.

как определить овуляцию по базальной температуре

как определить овуляцию по выделениям

По внешним признакам

Женская природа, особенно в репродуктивном возрасте, характерна внешними и внутренними изменениями в поведенческом отношении женщины. В период фертильности может наблюдаться особое влечение к противоположному полу, или ощущаться тянущая боль в нижней части живота. Но все изменения носят чисто субъективный характер. А вот характер выделений – влагалищной слизи, меняется практически у всех женщин.

Разберемся, как определить овуляцию по выделениям, но следует напомнить, что все явления носят сугубо индивидуальный характер. В момент фертильности могут наблюдаться выделения:

  • межменструальные с кровянистыми включениями;
  • вязкие и прозрачные;
  • тягучие, напоминающие яичный белок.

Кроме этого, объем выделяемой влагалищем слизи может быть резко, но кратковременно увеличен.

как делать тест на овуляцию

Тест по моче

Домашнее тестирование, основанное на принципе определения в моче желтого пептидного гормона лютеотропина. Его пиковое повышение указывает на момент овуляции, которое произойдет через 24-36 часов. Это очень простое тестирование, схожее с тестом на беременность:

  • тест-полоска мокнет на протяжении пяти секунд под струей мочи;
  • три минуты длится ожидание;
  • проявившаяся линия сравнивается с контрольной полосой.

Бледная полоска говорит о нескорой овуляции, яркая проявившаяся линия указывает, что гормон был выброшен, и яйцеклетка готова к оплодотворению. Это в идеальном случае, когда соблюдены все правила тестирования, так как правильно определить результаты теста на овуляцию могут помешать нарушения в работе яичников, а также банальное потребление перед тестированием большого количества жидкости.

как правильно определить результаты

Тест по слюне

Основывается на краткосрочном выбросе организмом гормона эстрогена. Выброс происходит за сутки – двое до овуляции, и приводит к химическим изменениям в составе слюны, в результате чего происходит кристаллизация слюны, и рисунок кристалла можно рассмотреть под маленьким домашним микроскопом.

Этот тест носит народное название – «на папоротник». При приближении окна фертильности рисунок закристаллизовавшейся слюны напоминает лист папоротника.

Для теста каплю слюны размазывают по предметному стеклу, и дают просохнуть от трех до пяти минут. После этого рассматривают слюну под микроскопом.

как определить овуляцию в домашних

Полезная информация об овуляции

  • Здоровье будущей матери – очень важный фактор успешного вынашивания ребенка. Поинтересуйтесь, как проявляются симптомы уретрита у женщин, и познакомьтесь с методами лечения ранней стадии заболевания в домашних условиях.
  • Полюбопытствуйте, как ведет себя —базальная температура при беременности на ранних сроках—, и о чем говорят изменения температурных показателей.
  • Для общего развития, и чтобы быть готовой к превратностям судьбы, поинтересуйтесь, что такое дисплазия шейки матки, и какое может быть назначено лечение этой патологии.

Видео об измерении базальной температуры

В предлагаемом к просмотру видеоролике доступно рассказывается, как правильно снять показатели базальной температуры. Это очень простой тест, проводимый в домашних условиях.

Если у вас существует собственная модель распознания момента наступления овуляции, поделитесь своим опытом, и расскажите о методе в комментариях и отзывах под этой статьей.

Ссылка на основную публикацию