Как лечат протрузии дисков позвоночника поясничного отдела в народе

Современный образ жизни, изобилующий благами цивилизации, отличается недостатком физической активности (если только вы специально не занимаетесь, к примеру, фитнесом, или не используете других видов физических нагрузок). Мы передвигаемся с помощью разных видов транспорта, отдыхать предпочитаем, расслабляясь перед телевизором или компьютером. Результат – плохая осанка, изменения в позвоночнике.

Одной из весьма распространенных проблем, возникающих в этой связи, является протрузия дисков позвоночника – начальная стадия остеохондроза, предшествующая возникновению межпозвоночной грыжи. Различают протрузию дисков шейного, грудного, и наиболее часто встречающуюся – поясничного отделов, что обуславливается тем, что именно поясница имеет самую большую амплитуду движения, и подвергается самым сильным нагрузкам.

Причины возникновения

Так что же это такое – протрузия дисков позвоночника поясничного отдела? Позвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра, предназначены для защиты позвонков от трения, излишних нагрузок, ударов и прочего. При потере эластичности, обезвоживании, провисании фиброзного кольца повреждается сама структура диска, и если не принять мер для устранения проблемы, то появление межпозвоночной грыжи не заставит себя долго ждать.

Постепенно формируется выпячивание ядра диска, хотя кольцо остается целым. В пояснично-крестцовом отделе такое выпячивание может достигать 0,5 см. Безусловно, не только малоподвижный образ жизни может спровоцировать возникновение данной проблемы – имеется ряд других факторов:

• неправильно организованное питание;
• возрастные изменения;
• наличие хронических эндокринных заболеваний;

• слабость мышц спины;
• неправильная осанка, искривление позвоночника;
• инфекции костных тканей и суставов;
• генетическая предрасположенность;
• травмы;

• постоянно нахождение тела в определенной позе;
• поднятие тяжестей, тяжелые условия труда;
• большая нагрузка в период беременности и во время патологических родов.

Признаки возникновения

Протрузия межпозвонковых дисков поясничного крестцового отдела позвоночника проявляется следующими симптомами:

• ощущением скованности в поясничном отделе;
• болевым синдромом в пояснице;
• проблемами с мочеиспусканием;

• онемением, покалыванием пальцев ног и стоп;
• проявлением пояснично-крестцового радикулита;
• слабостью в мышцах бедер и икр.

Лечение народными средствами

Если вам поставлен диагноз протрузия дисков позвоночника поясничного отдела, возникает вопрос – как ее лечить? Естественно, следует выполнять все предписания врача, но, кроме медикаментозного лечения, массажа, мануальной терапии и прочего, стоит обратиться к рецептам народной медицины, которые помогут организму быстрее справляться с недугом.

• Чесночная настойка: 300 г чеснока измельчить на мясорубке или чесночнице и поместить в 0,15 л спирта (40ºС). Поставить на 10 дней в темное помещение. Получившуюся кашицу накладывать на больное место, закрывать пленкой и утеплять. Держать 45 минут, делать через день.

• Чесночная мазь: выжать сок из 2 зубков чеснока и смешать с жирным детским кремом. 10 дней смазывать позвоночник и укутывать.
• Листья каланхоэ: с листьев снять пленочку и этой стороной приложить к спине, зафиксировать, утеплить.

• Масло из березовых листьев или зверобоя: им натирают больные места, что помогает снять болевые ощущения и воспаление.
• Настойка из хрена: натереть 100 г хрена и поместить в 0,2 л водки. Неделю хранить емкость плотно закрытой, затем жидкость отфильтровать. Мазать средством пораженное место на ночь, и утеплять.

• Настойка из зверобоя: 100 г цветков или листьев поместить в 0,5 л спирта на неделю. Смазывать таким лекарством болезненные места на ночь.
• Целебный бальзам: 200 г измельченного свежего корня окопника смешать со стаканом меда. Влить 50 мл сока алоэ. Смесь держать в холодном месте. Принимать перед завтраком по 1 ч. л. 2 недели. Через 2 недели повторить, всего – 3 курса.

• Крапивная настойка: 2 ст. л измельченного корневища растения настоять в 0,5 л водки неделю. Протирать препаратом больные места. Можно просто измельчить крапиву и зафиксировать на пораженных местах.
• Лечение травами: приготовить 2 состава.

1. На 2 части листьев шалфея взять по 1 части хвоща полевого, листьев мяты и цветков ромашки. 4 ст. л. сбора залить кипятком, чтобы он покрыл траву. После того, как настоится, нанести состав на льняную ткань и приложить к спине на час.
2. Взять в равной пропорции крапиву и хвощ полевой, 1 ст. л. заварить в 0,2 л кипятка. После остывания выпить. Делать дважды в день.

• Травяная мазь: смешать в равных долях ромашку, тимьян и душицу, поместить все в растопленное сливочное масло. Поставить состав в духовку на пару часов. 2 недели дважды в день наносить на болезненные участки.

• Лечение куриными яйцами: варить яйца 15 минут, очистить, удалить желтки, а белки жарить на сковороде до выделения черной жидкости. Ее втирать в болезненные места, прикрывая тканью, пропитанную ею же.
• Сиреневая настойка: 200 г цветков сирени поместить в 0,4 л водки, настоять в темноте 2 недели. Использовать перед сном – втирать в больные места.

Полезное

Для того, чтобы не пришлось заниматься лечением протрузии дисков позвоночника поясничного отдела, следует озаботиться профилактикой. Для этого:

• следите за своим весом;
• минимизируйте длительность ходьбы на высоких каблуках или в обуви с совершенно плоской подошвой;

• поднимая тяжести, делайте это, сгибая в коленях ноги, а не изгибаясь поясницей;
• приучите себя регулярно изменять положение тела;
• занимайтесь физическими упражнениями, включая в комплекс подъем и опускание рук, отжимания и прочее;
• займитесь плаванием, ездой на велосипеде, спортивной ходьбой, йогой;

• отрегулируйте используемое оборудование, инструменты на свой рост;
• сумки с багажом носите в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть.

Предлагаем ознакомиться с полезной информацией о симптома и методах лечения поясничного радикулита, комплексе упражнений, необходимых при грыже поясничного отдела позвоночника, а также об упражнениях, которые желательно практиковать при болях в пояснице. Напишите нам, уважаемые читатели, какими методами вы лечите протрузию дисков позвоночника поясничного отдела, какие рецепты народной медицины вы считаете самыми действенными.